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能燃烧脂肪的几种食物
1、蒟蒻(魔芋)不少人误会蒟蒻即是果冻,其实蒟蒻(又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱2022-02-10
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怀孕期间用药须知
2022-02-06
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预防孕妈咪尿频的对策
1、加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。2、孕期应注意保持外阴清洁,以保持睡眠。3、平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,最好在临睡前1~2小时内不要喝水。4、有了尿2022-02-06
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鸽子蛋孕妇能吃吗
鸽子蛋的营养是特别高的,尤其是蛋白质的含量,也是一种很好的补品了,那么鸽子蛋孕妇能吃吗,其实孕妇吃鸽子蛋的好处是很多的,女性朋友在怀孕以后就不妨去多吃一些鸽子蛋,它的微量元素的含量很高,特别是钙的含量,孕妇是需要及时的补钙的。鸽2022-02-06
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胎儿有哪些发育标准
2022-02-06
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孕期检查需要注意什么事项
1、孕期检查之全身检查:此项在怀孕检查中必不可少,孕妇在孕期4―5个月需要做一次全面的检查。其中常规化验包括血常规及血型、尿常规、肝肾功能,空腹血糖、艾滋、梅毒等传染病的筛查、各种肝炎病毒的筛查,酌情做某些特殊检查。其中全身系统检查2022-02-06
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四招选购安全的牛奶饮品
喝牛奶已经成为现代人生活的一部分,在发达国家,早、晚喝牛奶已是家常便饭。但由于现代人工的添加管理还存在漏洞,牛奶食品也出现了一些安全事件,因此,人们在购买牛奶食品的的时候一定要认真鉴别。鼻嗅新鲜优质牛奶应有鲜美的乳香味,不应该有2022-02-05
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痔疮的患者如何保健
2022-02-05
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怎样呵护宝宝的囟门
有些妈妈认为宝宝囟门不能碰不能洗,其实我们在注意不弄伤宝宝的情况下,还是要保持宝宝头部清洁的。可以从以下几个方面进行呵护:1、因为囟门处没有骨骼的保护,非常娇嫩,所以不要用材质硬的枕头,也要避免撞到硬的家具,防止弄伤宝宝头部。2、2022-02-05
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青春期健康知识的解析
2022-02-05
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