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如何判断你需要排毒

2022-04-28

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判断是否该排毒的方法:

1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。5分

2、梳头时持续掉头发。5分

3、患有风湿症。10分

4、腰腹部出现赘肉。10分

5、经常发生便秘、腹泻。5分

6、呼吸道容易“上火”。5分

7、脸部皮肤粗糙。5分

8、换季时经常皮肤瘙痒。5分

9、工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。5分

10、无名的火气很大。5分

11、进餐甚少,味如嚼蜡。10分

12、经常失眠,即使睡着了,又老是在做梦。10分

13、免疫力下降,春秋流感一来,难逃“流”运。5分

结果分析:

1、如果累积总分超过20分,就表明您体内已有少量毒素堆积。

2、如果累积总分超过40分,说明您体内毒素堆积已较为严重。

3、如果累积总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。

其实人体就有一套很好的排毒系统,我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。

1、肺部排毒:肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害,有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。

2、肾脏排毒:肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。

3、大肠排毒:食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便,此过程会产生吲哚等有毒物质,再加上随食物或空气进入人体的有毒物质,需要尽快排出体外。

4、肝脏排毒:肝脏是人体最大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。

5、皮肤排毒:皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素。

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