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【床垫有螨虫怎么办】_怎么处理_如何处理
2021-12-18
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大蒜水的功效及做法 常吃大蒜预防多种疾病
大蒜水的功效及做法哈喽，你们贤惠的小宁子上线啦！最近小宁子身边很多人都感冒了因为春天的气温变化幅度比较大容易使人免疫力下降而感冒这时候小宁子要给大家推荐有一种不用吃药就能治好感冒的方法非常好用！感冒咳嗽再也不用吃药蒸一碗大蒜水配2021-12-18
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春季进行户外运动需注意的事项
户外运动，春季阳光明媚，正好适合去户外运动，但是早春去户外运动，一定注意几个问题，免得适得其反。一是要注意防寒保暖。春天的气候多变，尤其是在早春季节，户外锻炼时肢体裸露部分不宜过大春季阳光明媚，正好适合去户外运动，但是早春去户外2021-12-18
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中医治失眠首要调情志
在中医看来，睡眠不仅能帮助人们消除疲劳，恢复体力，保持充沛的精力，同时还具有调节情志、增强免疫力和抗病能力的作用。然而由于竞争日益激烈，生活节奏加快，人们承受身心压力也不断加大，使得越来越多的人受到失眠的困扰。 据中医师介绍，2021-12-18
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合理安排生活抗衰老
合理安排生活抗衰老(一）起居规律健康长寿需要有规律的生活。有规律的作息制度对中枢神经系统形成一种良性刺激，使大脑皮质在机体的调节活动中变成有规律的条件反射系统。例如，定时定量的进食习惯，可以达到最好的消化吸收效果；形成良好的睡眠2021-12-18
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日常生活必备的20个小常识 清晨开窗到底好不好
经常锻炼、健康饮食、节制饮酒、远离香烟是预防心血管疾病的“四原则”。荷兰一项研究发现，除了坚持上述原则外，每晚保持至少7小时的睡眠能进一步降低患心脏病或中风的风险。研究人员认为，从理论上来说，充足睡眠能预防或推迟心脏病和中风发作2021-12-17
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更年期潮热的症状及治疗_3
2021-12-17
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绿茶能溶解脂肪！揭十大最有效的草本减肥茶
2021-12-17
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胆结石“重女轻男” 你是否检讨三大过？
2021-12-17
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【艾灸治疗偏头疼吗】_功效_效果
头痛是日常生活较为普遍的一种状况，基本上每一个人都是有疼痛的亲身经历，感冒发烧咳嗽着凉了都是造成头痛，应对头痛很多人会服药、注射、挂水等，可是有的人头痛会挑选艾炙，可是艾炙注重一定的穴道，不一样的穴道意味着不一样的人体部位，那麼2021-12-17
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