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不懂穴位不用怕，记准六大保健区
保健区 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。最易操作：小腹和脚底揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围2021-11-12
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留神让你爆肥的饮食搭配
留神让你爆肥的饮食搭配不合理的饮食搭配1海味+海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引2021-11-06
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北沙参去痰 北沙参功效与作用
2021-11-06
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立春：按枕摇脊升阳气
受访专家：广东省中医院肝病科主任 池晓玲 □ 张朝臻 萧焕明四季轮转，冬去春来。上一年度的24节气养生汤水已圆满收官，本年度我们由吃转为动，为大家推荐“节气导引法”，帮助你通过简单的运动，就能带动气血运行，达到保健目的。2月4日为立春节气2021-11-06
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中药雄黄的功效与作用，几大常用选方
雄黄是大家平常常见的一种中草药材，在临床医学上，雄黄是能够 用以治疗狐臭、哮喘和秃疮等症的。因而，针对中药材雄黄的功效与作用，可以看文中接下去所做的剖析。雄黄的功效与作用化湿，袪风，除虫，祛毒。治疥癣，秃疮，痈疽，走马牙疳，缠腰2021-11-06
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针灸治疗颈椎病，效果非常好
由于工作关系，大多数人平时都会天天对着电脑，这样就容易引起颈椎病，颈椎病出现的不适会让我们很难受，颈椎病的治疗方法已经有很多种了，特别是中医针灸治疗效果很好。1、温针灸：进针得气后施以平补平泻针法，针柄套1~2cm长的艾条，施以温针灸。2021-11-06
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养生休闲方式之欣赏收藏书画
养生休闲方式之欣赏收藏书画欣赏和收藏书画，可以培养人良好的艺术修养和高尚的道德情操，成为深受中老年人喜爱的一种养生休闲方式。怎样选择书画墙面上挂些书画，可以填补墙面的空白，使墙面不致显得冷落，同时也增添室内艺术气氛。书画形式很多2021-11-06
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噩梦不可怕 偶尔做噩梦竟然有益健康
2021-11-06
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天麻胶囊几天一疗程
天麻胶囊的关键成分是天麻、羌活、独活、杜仲（盐炒）、牛膝、粉萆薢、禄特科技（制）、川芎、生地黄、沙参。本产品为硬胶囊，內容物为深棕色的颗粒物；气微香，味甜甜的，略苦麻。不清楚许多 人发觉了沒有，实际上药物的许多要素中间是一环扣一2021-11-05
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冬虫夏草滋补养身功效多 这些人适合吃
冬虫夏草是名贵的养生中医药材，并且吃法也有很多。冬虫夏草泡水喝是较为常见的一种，并且操作起来也很简单。与此同时，还需要注意的是并非所有人都适合冬虫夏草泡水来养生哦。冬虫夏草的功效与作用调节免疫系统功能。冬虫夏草对免疫系统的作用是2021-11-05
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