气虚体质经络调理
2021-08-16
来源:
人气:8 次
气虚体质经络调理
气虚体质分为两种人,一种身体较胖,它主要是由于气虚不能运化体内的津液,水湿潴留所致;一种则身体较瘦,因为气虚不能把营养物质运输到周身,使得体质常出汗,记忆力差,健忘,脉跳无力。故气虚体质养生重在补气益肾,多多捶打涌泉穴。
涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,是全身穴最底下的穴位。
睡觉前,先用左手掌搓右足足底108次,以足底发热为佳。搓完之后,再用大拇指指腹点按涌泉穴49下,感到酸痛就可以停了,然后用右手掌搓左足足底,方式相同。
此外,足太阳膀胱经及足阳明胃经上的穴位可用来调补气血,循经按摩、敲打可以使气血得到疏通。其中,基本的补气穴位有足三里、气海、关元、肾俞、脾俞、肺俞,可以按揉、敲打,或者艾条灸,可用艾条灸神阙、气海激发元气。
根据不同的症状在除以上几个穴位基础上还可以增加一些应用效穴,如心悸加心俞、内关、神门;头晕、健忘加百会、四神聪;自汗加阴邰;便溏、腹胀、食欲减退加中脘;气短、胸闷加膻中;下肢水肿、小便清长、夜尿频多加中极、命门。
南昌癫痫病北京癫痫病医院怎么样成人癫痫病
TAG:
相关内容
- 白癜风的危害
- 孩子“吃得好”也会营养不良吗? 孩子营养不良会怎么样
- 痤疮拔火罐有用吗 放血拔罐治疗痤疮
- 腋臭不手术可以根治吗 腋臭手术方法有哪些
- 何首乌怎么吃治白发 何首乌怎么吃治白发最有效百度百科
- 带状疱疹后遗症神经痛怎么治疗 带状疱疹后遗症神经痛治疗费用
- 狐臭是怎样得来的 引起狐臭的原因有哪些
- 阴囊湿疹偏方无花果 不要随便用偏方治疗阴囊湿疹
- 腋臭手术做了会复发吗 如何降低腋臭手术复发
- 坐久了屁股上长疙瘩怎么办 久坐屁股上长了很多疙瘩怎么办
- 白癜风症状 白点癫风症状图片
- 花椒泡脚能治白发吗 白发是什么原因造成的
- 怎样减少粉刺的生长 健康食物也会引起粉刺?爱美女性须知
- 得过荨麻疹还会再得吗 如何避免荨麻疹反复发作
- 狐臭去除法偏方 四类偏方让你告别狐臭
-
-
-
- 理发店做的护理有用吗 怎么护理头发
- 头发又油又痒怎么办 适合国字脸的发型有哪些
- 理发店送护理要去做吗 如何在家里做头发护理
- 易简理发器好不好 婴儿易简理发器的优点
- 碱性大的洗发水有哪些 洗发水怎么选
- 剃光头可以改善发质吗 如何改善发质
- 发际线高适合什么发型 如何保护你的发际线呢
- 头顶有好多碎发怎么办 你卷发棒怎么使用
- 头发烫焦了还能软化吗 烫过的头发如何护理
- 女生后脑勺头发稀少怎么办 头发稀少注意事项
- 掉头发头发白怎么回事 长发发型有哪些
- 发泥怎么才能洗掉 如何选购优质发泥
- 头发前面的碎发怎么办 女生使用卷发棒注意事项
- 头发稀少长的慢怎么办 吃什么头发长的快
- 头顶有白发是怎么回事 头顶有白头发怎么办