实际中有好多人還是较为亲睐于保健产品健康养生，实际上数最多的還是心理因素。实际上养生食疗比其他方式的方式更科学研究身心健康，下边就为大伙儿介绍一下生芦根粥这一小偏方，它对身体的益处有很多哦。

生芦根粥

特异来源于生产《食医心鉴》

特异原材料生产鲜芦根100～150克 竹菇15～20克 梗米100克 姜片2片

特异制作方法生产取鲜芦根清洗，切割成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入梗米同熬粥，粥欲熟时添加姜片，稍煮就可以(熬粥宜较稀)。

特异使用方法生产每天2次，3～5天为一治疗过程。

特异作用生产清热解毒，除烦，生津止渴，止吐。适用女性怀孕阻及其一切高烧造成的口干闹心、胃热呕吐或呃逆不止等症。

特异忌宜生产对胃寒呕吐、肺寒咳嗽的患者不适合采用。

以上详细介绍的生芦根粥是大伙儿日常生活较为普遍的，也是较为非常容易做的。可是要把上边的生芦根粥保证好，也是需要花费时间的。