都知道紫苏子的功效就是补肝养肝，防止乳腺增生等功效，那么紫苏子可以泡茶喝吗？如果可以泡茶，那紫苏子怎么泡茶才更好喝？

1、紫苏子泡茶喝可以提高人的记忆能力。

2、紫苏子泡茶喝可以降血脂和降血压。

3、紫苏子泡茶喝可以抗病毒预防癌症。

苏子籽粉：补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止乳腺增生。

把苏子籽为高温烘干磨制成粉，服用时一般15--20g用开水冲服每日2--3次。因是粗纤维润肠通便效果特好。

紫苏的籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，可以做到面食里，能够保护肝脏，降血压降血脂，还可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用！但是脂肪含量比较高，吃多了会导致上火。

可以喝的，月经期间可以喝苏子叶水的，有治疗痛经、安神的作用的，苏子叶是一味很好的药膳，苏子叶的独特香味还可去除肉的油腻味道，据说还预防癌症，而且含有丰富的钙质，维生素和其他营养元素，常吃苏子叶能起到补肝明目，减肥美容等作用。

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