“宫寒”这个词想必是大家再也熟悉不过了的，女性宫寒危害是非常大的，尤其是对于女性生育来说，是有比较大的影响的。说到这里不少女性都会想问，宫寒会有哪些症状呢？怎么能知道自己是否是有宫寒呢？

　　一般来说，有宫寒的女性，一般都会出现这些症状，比如会有痛经的情况，又或者是有月经不调的情况，还有就是会出现手脚冰凉，白带量会比较多，性冷淡等等，通常来说如果你们有满足其中一两种症状的话，那么就说明你们患有宫寒症了。

　　当然，如果你们发现自己有宫寒的话，那么也没有必要太过的担心是否会影响生育的问题，只要你们通过一些食疗方法来治疗的话，一般来说是可以缓解宫寒的情况的哦！

　　下面就一起来看看小编推荐的这几款食疗方吧！

　　宫寒食疗1：益母草+鸡蛋

　　要准备的材料有：适量益母草，鸡蛋1-2个。

　　先将益母草清洗干净后切开放入锅中，加入适量的清水。然后将鸡蛋清洗干净放入锅中，煮二十分钟。

　　接着取出鸡蛋，将鸡蛋外壳去掉。最后将去壳的鸡蛋重新放入锅中再煮二十分钟后出锅即可。

　　宫寒食疗2：红糖+姜+红枣

　　要准备的材料有：适量干姜，红枣，以及红糖。

　　首先将干姜要红枣清洗干净。然后把干姜切成姜末，红枣去掉核。接着将姜末以及去核的红枣以及适量的红糖放入锅里，加入适量的清水熬煮，直至沸腾之后就可以出锅食用了。

　　宫寒食疗3：红枣+枸杞+鸡蛋

　　首要准备的材料有：两个鸡蛋，以及适量的红枣，枸杞。

　　首先，先将红枣以及枸杞用清水清洗干净之后，先放置一旁备用。接着将锅中加入适量的清水，将鸡蛋以及红枣放进去，然后开火煮大概十来分钟之后，等待鸡蛋熟了之后，将鸡蛋先捞出来然后将鸡蛋壳去掉，将去了壳的鸡蛋再次放回锅里面去，加入红糖，以及枸杞，在煮五分钟就可以了。

　　上面这些就是小编介绍的关于治疗宫寒比较简单有效的食疗方，希望可以帮助到你们哦！宫寒并没有那么可怕，只要你们能够用心的去调理，那么对于生育是没有要影响的，就是千万不要放置不管，否则后果是会更严重的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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