乡村有传闻薏仁米能够抗癌防癌，这并并不是沒有根据的，它有丰富多彩的矿原素，对肿瘤细胞的繁育有一定的抵制作用，因此身心健康的人服食薏仁米，能够降低癌症的可能性，生病的人服食薏米仁，能够降低癌症恶变的可能性。文中详细介绍了薏仁的功效及功效，还例举了常见问题，一起来了解一下吧。

1、 小伙伴们一定要掌握它能够抗癌防癌，薏仁米含有的硒元素，能合理抑止肿瘤细胞的繁育，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治。正常人常吃薏仁米，能使人体轻捷，降低肿瘤病发概率。薏仁米中含维生素E，是一种美容护肤食品，常吃能够维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色。

2、 　小伙伴们一定要了解薏米仁是五谷类中化学纤维质最大的，低脂肪、低脂肪，是减肥瘦身的最好正餐。并且薏仁米能去湿、消水肿，有利于减肥。薏仁米因带有多种营养元素和矿物，有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效，可做为病中或病后体弱多病病人的滋补食品，常常吃对慢性结肠炎、消化不良等症也是有实际效果。

3、 小伙伴们一定要掌握薏米仁淡渗甘补，既能利湿消肿，又能健脾胃柔肝，最合适用以脾虚的腹泻、水肿、脚气水肿等病证，能够单用煮粥、做饭，还可以与党参、白术茯苓、黄芩、薏苡仁等药品一同相互配合制做养生药膳服用，例如薏米仁茯苓粥、薏米仁参苓瘦肉汤等。

常见问题：

小伙伴们一定要了解薏米仁还具备舒筋络、除痹痛的作用，是治疗关节炎的常见药品及饮食疗法上品，能够单用，也可与赤芍、番木瓜等一同配制养生药膳服用，如薏米仁番木瓜饮等。，脾虚腹泻的群体可把薏米仁先炒过后再服用，其实际效果更优。因为薏米仁善于清热利湿，因而，热症后体液损耗，或是平常肾阴虚、阴虚火旺的群体谨慎使用。