伴随着如今人生活习惯的改变，许多房间内工作人员都无法享有充裕的室外锻练，因而当代人的骨节退转性病症就出現的越快了，寒腿便是在其中的一种象征性病症，患上本病后许多病人在秋天或是湿冷的地域都是产生关节疼痛的病症，很多人试着艾灸治疗本病，那麼艾炙能冶疗寒腿吗?我们来为大伙儿详尽解读一下吧。

1、 自身调理方式 ：悬灸 阳陵泉穴 鹤顶

找穴方式 ：A、阳陵泉穴是肝胆经的穴道，在膝盖骨两侧腓骨小头前正下方凹处，主冶下肢痿痹、膝膑肿疼等下肢、膝盖骨疾病。B、鹤顶是奇穴，病人曲膝选穴，于髌底圆心上边之凹处选穴。主冶鹤膝风、膝关节酸痛、腿足乏力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种各样膝关节病，心脑血管病并发症。

自身艾灸穴位方式 ：病人释放压力坐着床边外露艾灸穴位的位置，用引燃的艾灸贴指向鹤顶穴，用回转、悬定、雀灼的技巧熏灼。随后在灸阳陵泉穴，灸至部分皮肤通红，有热流沿小腿肚往下扩散为宜，每天一次每穴15分鐘。

2 、亲人互帮互助方式 ：悬灸 腘窝委中穴

委中穴坐落于腘窝纵纹圆心，该穴是身体足太阳光膀胱经上的关键穴位之一。委中穴的主冶病征为：坐骨神经痛、小腿肚疲惫、腹部疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲惫、臀部疼痛、膝关节痛。

互帮互助艾灸穴位方式 ：病人应选用俯卧位躺在床上释放压力躺好，亲人取好穴后，用引燃的艾灸贴指向委中穴，用回转、悬定、雀灼的技巧熏灼。灸至部分皮肤通红，有热流沿小腿肚往下扩散为宜，每天一次每穴10分钟。

3、 服务性小秘方：

每日捏拿膝盖骨上边內外两边肌肉5分鐘，再换捶法足三里穴5分鐘。

以上几个是我为大伙儿展现了艾灸治疗寒腿的一些好用方式 ，期待本病的病人盆友能完全的把握在其中的精粹，我在这也要温馨提醒大伙儿一下，寒腿的医治并不是一朝一夕的事儿，需要大伙儿要持续提升自己的艾灸穴位方法，另外留意患者位置的防寒保暖保暖，那样才可以尽快地恢复骨节身心健康!