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给宝宝喂辅食的5个步骤
(1)逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。(2)特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉2021-10-15
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孕期运动保健工作
1、坚持有规律锻炼（每周三到五次），而不是三天打鱼两天晒网。2、在怀孕时，每天大约需要消耗300额外的卡路里，所以，如果要运动的话，特别要注意自己的饮食健康，而且要饮用足够的水来防止脱水。3、不要空腹锻炼。如果你还没有吃饭，体内可能产生2021-10-15
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产后可以喝鸡汤吗
产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增2021-10-14
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减肥甜品的做法
减肥甜品餐之核桃鸡蛋羹做法：先将核桃仁剥出，用手掰成小块状，待水烧开后放入核桃，再打入一个鸡蛋，将火关小捞出鸡蛋泡沫，让鸡蛋煮至八分熟就关火，最后放入少许冰糖即可食用。这样一碗核桃鸡蛋羹很适合作为减肥早餐吃，虽然它的热量只有100大2021-10-14
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酒症圆的功效与作用
说到健康养生，当然是一年四季都都有各的健康养生方法，终究气温不一样，状况也不一样，身体要求的物质也不一样，而中医药方也是便是一种非常好的养生秘诀，下边为大伙儿介绍一下酒症圆。特异药方生产雄黄（拣六个.如皂荚子大）、巴豆（不削皮.不2021-10-14
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青春期减肥4大注意事项
青春期减肥4大注意事项1、保持身心健康愉快精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿；反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。2、不宜采用节食减肥少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，2021-10-14
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早餐最需要什么营养素-
2021-10-14
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鸡子丸的功效与作用
当代人压力好大，许多 盆友的工作中是需要长期性加班加点的。经常熬夜加班加点会非常容易造成人体差。而中医药方实际上就可以迟缓的调养人的身体，今日就向大伙儿介绍一下鸡子丸的做法。牙龈药方特异鸡子白3枚，干漆4两（熬），蜡3两，粳米粉500克2021-10-14
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白领腰疼怎么办 三个妙招自治不发愁
隔段时间“站着说话”治腰疼为了预防这种腰酸背痛的症状，除了平时加强锻炼，积极参与体育活动这些老生常谈的方法外，经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉。此外，有专家指出，办公族应每隔1-2小时站起来休息一下，倒杯水，去个厕所，多2021-10-14
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阿莫西林能不能撒在伤口上消炎
阿莫西林胶囊是一种很普遍的消炎药品，许多的情况下，假如我们的人体或是是创口出現了发炎得话，我们是能够 应用阿莫西林胶囊的。那麼，有些人就问起：阿莫西林胶囊能否撒在创口上开展消炎呢？实际上，阿莫西林胶囊的操作方法，大伙儿還是要遵医2021-10-14
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