人的双眼也称之为心灵的窗户。双眼是身体带有水份数最多的一个人体器官。双眼也是大家应用数最多的一个人体器官。可是常常用眼的人会出現眼睛疲劳的状况。眼干眼涩，疲惫等病症都能够挑选一些滴眼液来减轻。可是最好是的方式 是根据喝中药来调整。下边讨论一下清目最有效的中药方剂有什么?

重睑术清目食材

桑椹子：桑椹子为桑科绿色植物桑树的完善果子(一种聚百果)，别名桑葚子、黑桑葚子、黑椹、乌

椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸钠、单宁酸、红萝卜

素、维生素b2?1、维生素b2?2、维生素b3、维他命C、维他命D、钙、磷、铁、锌及聚醚、脂肪酸 、芸香甙、原花青素甙等成份。

因为中医治疗病症的药力比较缓解，因此 在一般危症病上都不容易应用中药材。可是像眼睛保养和医护，是一个长期性的全过程，中药材确是一个非常好的挑选。依据中药材調理双眼的基本原理，可将保健方法分成补法和清法。

专用工具/原材料

菊花枸杞茶：枸杞10克;

清目饮：决明子茶10克，枸杞10克，女贞子6克;

黄菊花茶：白菊花6克;

决明子茶：决明子茶15克;

流程/方式

1、菊花枸杞茶：枸杞清洗煮熟嚼食。有清肝火益肾、补阴明目地功效，适用肾气虚引发的头晕眼花、两目发干、视力模糊眼昏等。

2、清目饮：水煎服。有补虚明目地功效，适用肾气虚引发的腰酸腿软、目暗模糊不清、视力模糊眼昏等。

3黄菊花茶：白菊花沸水侵泡10分钟后服食。有清热去火的功效，适用肝火风寒风热而造成两目肿胀、目赤肿痛、泪水多眵等。

4决明子茶：决明子茶沸水侵泡15分鐘后服食，有清热去火、促进消化的功效。