不论是母乳还是人工喂养，在婴儿1个月后应开始。

生后1个月内，应在两次喂奶之间喂些温开水，生后添加各种辅食，以补充营养的不足，并为断奶做准备。两周加浓缩鱼肝油每天1次，3?5滴，逐渐加至每天2次（即5?10滴）。

2?3个月时，可补充一些菜汤、米汤、水果汁或西红柿水，开始每天1?2匙，两个月后可增加至3?4匙。

4?5个月时，应补充蛋黄、米糊、稀粥、菜泥和鱼泥。

6个月到7个月时，婴儿开始长牙，可喂些饼干，煮鸡蛋和碎菜、馒头片等，让孩子练习咀嚼东西，以磨练牙齿，提高胃肠道的消化、吸收能力。

8?10个月可喂些肝泥、肉末、豆腐，以此取代1?2次母乳。

11?12个月时可以吃些烂饭、饼干、馄饨及多种碎菜，尽量使食品多样化。

1岁以后就应以饭为主食，逐步将母乳全部断掉，多喂些烂饭、挂面、豆制品、蔬菜、鱼肉等。总之，辅食添加应由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。添加辅食最好在喂奶前，因饥饿时比较容易被婴儿接受。在孩子有病时，可暂缓加新的食物。要切记注意食品卫生。