婴儿的辅食添加
2021-09-18
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不论是母乳还是人工喂养,在婴儿1个月后应开始。
生后1个月内,应在两次喂奶之间喂些温开水,生后添加各种辅食,以补充营养的不足,并为断奶做准备。两周加浓缩鱼肝油每天1次,3?5滴,逐渐加至每天2次(即5?10滴)。
2?3个月时,可补充一些菜汤、米汤、水果汁或西红柿水,开始每天1?2匙,两个月后可增加至3?4匙。
4?5个月时,应补充蛋黄、米糊、稀粥、菜泥和鱼泥。
6个月到7个月时,婴儿开始长牙,可喂些饼干,煮鸡蛋和碎菜、馒头片等,让孩子练习咀嚼东西,以磨练牙齿,提高胃肠道的消化、吸收能力。
8?10个月可喂些肝泥、肉末、豆腐,以此取代1?2次母乳。
11?12个月时可以吃些烂饭、饼干、馄饨及多种碎菜,尽量使食品多样化。
1岁以后就应以饭为主食,逐步将母乳全部断掉,多喂些烂饭、挂面、豆制品、蔬菜、鱼肉等。总之,辅食添加应由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。添加辅食最好在喂奶前,因饥饿时比较容易被婴儿接受。在孩子有病时,可暂缓加新的食物。要切记注意食品卫生。
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