黑木耳带有丰富多彩的铁制，能够 对身体具有补血补气的功效，女士能够 常常吃木耳，不仅能够 补血补气，还能够养颜美容，能够 皮肤美白，黑木耳还能够身体排毒，有益于大便，能够 减肥瘦身，减肥瘦身的人员能够 常常吃黑木耳减肥，许多人到做黑木耳的情况下不清楚以前泡多长时间能泡发，黑木耳多长时间能泡发？接下去我们看来一下吧。

一.凉水三小时

一般状况下建议大伙儿用冷小水泡，可能有些人要说冷小水泡要很久啊，热小水泡多快啊，一会就全泡发了，的确开水一会儿就泡发了，可是热小水泡过的黑木耳和黑木耳本来的水分含量区别很大，可能吸进过多的水，造成 黑木耳非常软，非常烂，吃起來口味就没那麼好啦，非常是做凉拌黑木耳的情况下，因此 最好用冷小水泡，冷小水泡出去的黑木耳又嫩又脆，口味非常好，泡三到四个钟头就可以了，大伙儿记牢在烧菜前三到四个钟头提早泡好。

二.温开水一小时

假如确实是忘了提早好多个钟头用冷小水泡得话，那么就提早一个小时用温小水泡，温开水也不会将木耳泡烂，并且速率相对性于凉水而言要快一点，大约一个小时就可以泡好啦，可是温小水泡一个小时的自然沒有冷小水泡三个钟头的口感好。

三.不必泡长时间

干木耳可能看见较为小，可是泡开后会越来越非常大，全部有的人泡以前并不了解会出现那么多，泡出去以后才发觉才多了吃剩，可能便会一直把剩余的泡在水里直到下一次再用，那样不是对的，木耳泡的時间不可以过长，時间一长就非常容易滋长病菌，時间越长病菌就越大，那时候可能人吃完会出現人体上的不适感。