耳朵里面是五官之一，也是我们身体英语听力的来源于，是需要主要维护的位置。从中医学的视角而言，耳朵里面上存有许多 个脚底反射区，相匹配人体的人体器官。因此 ，假如能常常按摩耳朵，就相当于在给全身人体器官做推拿。因而，按摩耳朵有补肾、推动血液循环系统、提高人体抵抗能力等作用。

《黄帝内经·素问》曾论述身体衰退的原因：“肾精衰，元精亏，天癸竭”，并注重“肾精多，气脉常通”是益寿延年的前提条件。由此可见，肾功能是不是一切正常，对身心健康拥有至关重要的功效。

俗话说得好，“摩耳垂胜于服山参。”中医学觉得，耳朵有很多穴道都和肾脏功能有关，常常推拿可具有维护英语听力、健肾养生保健、延长寿命的功效，具体做法以下：

1.揉耳轮

将两手掌搓热，用手心指向耳轮轻轻地搓揉，先左右揉，再前后左右揉，直至耳朵泛红发热才行。

2.拉耳朵垂

用大拇指和无名指捏紧两耳朵垂，轻轻地伸展，先左右伸展50下，再前后左右伸展50下。

3.钻耳朵

双手的小指各自插进两耳道，缓缓的前后左右转动，像麻花钻钻东西一样，持续钻50下。按耳郭。双手无名指轻按住耳朵前边的耳郭，一按一松，运用外部汽体的一进一出推拿耳鼓，持续轻按50下。

4.推耳背

双手四指闭拢，托着耳背，轻轻地往前推，使耳轮遮住耳朵，随后松掉，反复50下。

按摩耳朵有什么作用

1.提高血液及其淋巴结的循环系统

在按摩耳朵的情况下皮肤会越来越通红，那样表层的溫度便会提升另外毛细管也会扩张，那样血液血循环速率就大大的加速，造成 血液及其血循环都得到 了提升。

2.能输通人体经脉

根据各种各样按摩方法可以令耳朵里面上一些肩关节脱位的状况获得医治，骨缝分开的状况也可以修复，而且软组织撕破的问题还可以对合。甚至是，血肿机化所造成 的各种各样状况都可以获得输通，耳朵里面及其人体中的各种各样损害体细胞都可以得到 修复。根据按摩耳朵能够 推动神经兴奋，针对一些腰痛、疼痛及其各种各样神经衰弱等病症，都可以合理的调节，令人体维持一个均衡，推动身心健康。

3.提高身体免疫力

有材料显示信息，推拿二只耳朵里面十分钟上下，人体我国的白细胞计数总数便会出現提高的状况，而组织细胞及其抗原也会大大增加。这就表明，推拿人体的位置不但可以推动血液循环系统，另外还可以提升人体的抗病性工作能力，合理的推动身心健康。