女士在怀孕的情况下，是非常容易便秘的，怀孕期，身体的肠蠕动减慢，假如准妈妈不留意自身的饮食搭配，便秘是非常容易找上门来的，因而，女士在怀孕期需要十分注意自身IDE饮食搭配，多吃水果和蔬菜，防止便秘，假如出現了便秘症状，一定要立即到医院，在医师的具体指导下服药。

34周孕妇便秘怎么办

1、在孕后期，胎宝宝和孑宫日渐扩大，对十二指肠造成一种反射性被压迫，会造成便秘，为防止便秘的产生，孕妇应报名参加适当劳动者，并留意调济饮食搭配。平常饮食搭配要带有充裕的水份，要宜多吃甲基纤维素较多的新鲜水果和新鲜水果，平常要培养优良的排便习惯性，切勿滥用泄药，不然会造成小产、早产儿，建议到医院后遵医嘱医治。

2、一般在怀孕期因为胎宝宝的被压迫造成的便秘。也有可能会出現骨盆内脏器官的被压迫，假如被压迫十二指肠，便会出現便秘等病症。建议您多饮水，多吃水果能够改进便秘，假如便秘严重能够应用开塞露，在产妇便秘的状况便会消退。

3、便秘的病人平常留意：需获得充足的甲基纤维素，含有甲基纤维素的食材有豆类食品、全麦面包和全谷物、鲜新鲜水果、蔬菜水果（红萝卜、包心菜、茭白、芽甘蓝等）。另外低化学纤维高蛋白的食物少吃。每日喝充足的水或水果汁或白汤。

4、怀孕期的女性非常容易出現便秘状况，你的状况能够根据饮食搭配调整，你需要培养每日定时执行排便，早上起床后喝一杯温温开水的习惯性，多吃苹果，纯蜂蜜，红萝卜，马铃薯等。

孕妇便秘太用劲的不良影响

孕妇便秘时，假如太用劲，有可能会造成 宫缩，尤其是孕早期试管胚胎不坚固，太用劲会造成 小产，并且便秘严重得话，排便堵在肠道里，会让小宝宝觉得不适感的，假如排便不可以圆满的排出来身体便会分解代谢这种有毒物质也会造成小宝宝的不适感。

孕妇便秘症状

便秘的孕妇，轻则胃口减少，因此更为重肠作用失衡，情况严重引起本身中毒了，这是由于身体很多新陈代谢物质要从排泄物排出来。中重度便秘时，在肠道内堆积很多的新陈代谢物质被消化吸收而造成 中毒了，可能会被胎宝宝消化吸收。便秘会引起孕妇尿尿太用劲，并且尿尿会压着小宝宝，因此怀孕时便秘对成年人和小孩全是不太好的，应当立即防止便秘的产生。假如已产生便秘，切勿滥用泄药，不然会造成流，早产儿假如一直便秘，不排便，也会影响下一次的营养成分补充，沒有丰富多彩的营养成分补充，毫无疑问会影响胎宝宝的生长发育。

针对孕妇便秘这一问题大伙儿一定要引起重视，由于这并并不是一个好的体现，不但会对孕妇自身拥有以及大的影响对小宝宝也是有非常大的伤害。假如说状况情况严重得话就应当到医院门诊查询，不必老是托着以防对孕妇人体造成伤害。