-
24小时长寿指南，快来学着做一做
2021-09-19
12 人气
-
骑马可以减肥吗 骑马消耗的热量
骑马（一般情况）（强度：中）消耗热量：240大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。骑马减肥的方法当然，若平时想藉骑马运动甩掉身上赘2021-09-19
7 人气
-
这些不经意的美容误区会把你变丑
爱美是人的天性。然而，一些不经意的“美容误区”常常被人们忽略，并被不断地重复，这些细小的动作日积月累后，就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。 热水洗脸 热水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，且水温越高，2021-09-19
14 人气
-
秋冬过渡天气寒添衣保暖有讲究
秋冬过渡天气寒添衣保暖有讲究秋冬过渡天气寒添衣保暖有讲究 秋季养生 养生攻略。 天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降，它是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始。此2021-09-19
16 人气
-
冬虫夏草补肾吗
虫草也许大家都听到过，它是很营养元素十分高的一种食品，是很多养生食材的原料之一。虫草针对身体的滋补养生实际效果有很多，其能够合理的增强体质、抵御疲惫及其润肺止咳化痰、活血化淤、推动基础代谢及其防衰老这些。有很多人 针对虫草是不是2021-09-19
4 人气
-
大羽铁角蕨的功效与作用
不认识大羽铁角蕨的小伙伴们不容易掌握大羽铁角蕨有什么功效和功效，大羽铁角蕨是一种中草药材，很多人都仅仅在形状上了解，因此难以掌握到大羽铁角蕨真实可以带来大家的人体什么益处，这种需要我们深层次去了解大羽铁角蕨这类中药材了。牙龈英文2021-09-19
43 人气
-
一文钱的功效与作用
一文钱是中草药材里边的一种，我们能够 选用一文钱来医治许多 病症，也有非常好的健康养生作用，因此我们能够 运用一文钱的不一样药力来处理一些日常生活困惑我们的小问题。牙龈别称特异铜币根牙龈来源于特异为防己科绿色植物一文钱的根。全年平均2021-09-18
10 人气
-
高血压患者运动有好处_1
近国外科学家所做的一项研究表明，那些常坐办公室且患有高血压病的患者进行适度锻炼可以使其血压出现比较明显的改善。研究人员对207名未进行治疗的高血压病患者进行了为期8周的锻炼干预研究。他们根据每周锻炼时间的长短将这些高血压病患者分成5个2021-09-18
44 人气
-
就在江南西这是我见过性价比最高的颜值养生甜
2021-09-18
11 人气
-
舌头上画地图 试试补锌养胃加降压
到了夏季是容易上火的季节，可能会感觉舌头又胖又湿，或是经常起溃疡，或是舌苔如地图一般，这些都是病理性的表现，是健康出现危机的征兆。夏季舌头又胖又湿，说明体内有湿毒福建沿海山多，空气潮湿，这种湿气很难散出去。当*本身比较虚弱时，就2021-09-18
12 人气