眼见即将到新春佳节了，很多人都期待可以在这个全家老小阖家团圆的生活里打打牙祭，可却不知道，在享有美味可口的另外有很多牙齿疾病在做着病发的提前准备，在其中患病率最大的便是牙龈里侧肿疼，权威专家表明，本病病发较急，但病人能够 选用饮食疗法的方法加以控制，那麼牙龈里侧肿疼病人最好是多吃一些哪些食物呢？

1、绿豆100克、甘草15克，水煮开，去渣，食豆饮汤，每天2次，每天1剂。

2、猪腰子1只、食用盐少量、骨碎补15克，水焯肉食饮汤，每天1剂。用以肾虚牙浮、牙隐隐作痛，疲劳后高发者。

3、老红糖适当，乌麦根一把，水煎，分多次服。用以治小孩牙痛。

4、生猪肉适当、水芹鲜根30克，水煎，分多次服。

5、生姜100克、黄瓜500克，将鲜黄瓜清洗，切条，生姜清洗，切成片。二叶放水共煎制3钟头。每天饮汤2次。此方用治牙龈肿疼，口干舌燥鼻涸，鼻膜流血(出鼻血)，具备清热去火、快速消肿之作用。

针对经常会出现牙龈肿疼的盆友应当留意下列问题：

1.留意口腔健康，培养“早中晚刷牙，刷牙漱口”的良好的习惯。

2.发觉蛀牙，立即医治。

3.临睡前不适合吃甜、曲奇饼干等木薯淀粉这类的食材。

4.应多食清胃火及去肝火的食材，如冬瓜、甜瓜、荸荠、莴笋、箩卜等。

5.戒烟戒酒及性热动火作业食品。

6.性子心浮气躁，非常容易发怒会引起牙痛，故宜胸怀豁达大度，心态平静。

7.维持排便顺畅，勿使粪毒拉涨。

8.勿吃扎实食材，少吃偏酸、低温、超温食材。

总的来说，牙龈里侧肿疼能够 根据饮食疗法的方式来处理，但假如此病在痊愈以后又出現了反弹状况，则表明病人也有别的牙齿疾病，以便防止跳开病症，建议病人最好到医院门诊接纳一下技术专业的口腔保健，待查清晰牙齿疾病以后再考虑到医治。