喝粥的好处有哪些? 揭秘7大不为人知的营养价值
2021-12-18
来源:
人气:10 次
通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。
中医有“年过半百而阴气自半”的说法,意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题,如果常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥油能补益元气、增长体力,促进身体早日康复。
喝粥油的时候最好空腹,再加入少量食盐,可起到引“药”入肾经的作用,以增强粥油补肾益精的功效。据《紫林单方》记载,这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外,婴幼儿在开始添加辅食时,粥油也是不错的选择。
癫痫失神小发作的症状是哪些北京治疗癫痫病医院怎么样西安正规癫痫医院哪家比较好
TAG:
相关内容
- 羊角蜜瓜怎么选 吃完的羊角蜜瓜子可以当种子吗
- 石榴是温性还是寒性水果 石榴有什么功效
- 羊角蜜吃的时候要削皮吗 羊角蜜中间的籽能吃吗
- 石榴可以放冰箱里面吗 石榴怎么保存不会坏
- 石榴汁很难洗掉吗 干掉的石榴汁怎么洗
- 橘子汁怎么做好喝 橘子汁的功效与作用
- 沃柑几月份成熟 沃柑孕妇可以吃吗
- 无花果下奶是真的吗 无花果下奶的方法
- 糖心苹果减肥能吃吗 糖心苹果和普通苹果有什么区别
- 沃柑是橘子还是橙子 沃柑怎么保存
- 沃柑吃多了会变黄吗 沃柑表皮亮是打了蜡吗
- 羊角蜜放几天会甜吗 不太熟的羊角蜜可以放熟吗
- 为什么剥橘子手会黄 剥了橘子的手发黄怎么洗掉
- 沃柑怎么吃 沃柑有酒味能吃吗
- 苹果山楂水什么时候喝最好 苹果山楂水喝多了有什么坏处
-
-
-
- 理发店做的护理有用吗 怎么护理头发
- 头发又油又痒怎么办 适合国字脸的发型有哪些
- 理发店送护理要去做吗 如何在家里做头发护理
- 易简理发器好不好 婴儿易简理发器的优点
- 碱性大的洗发水有哪些 洗发水怎么选
- 剃光头可以改善发质吗 如何改善发质
- 发际线高适合什么发型 如何保护你的发际线呢
- 头顶有好多碎发怎么办 你卷发棒怎么使用
- 头发烫焦了还能软化吗 烫过的头发如何护理
- 女生后脑勺头发稀少怎么办 头发稀少注意事项
- 掉头发头发白怎么回事 长发发型有哪些
- 发泥怎么才能洗掉 如何选购优质发泥
- 头发前面的碎发怎么办 女生使用卷发棒注意事项
- 头发稀少长的慢怎么办 吃什么头发长的快
- 头顶有白发是怎么回事 头顶有白头发怎么办