涌泉穴和我们的身心健康拥有 较为关键的关联，这一穴道是经络疏通的一个关键的位置，平常假如对涌泉穴开展一定的推拿，那麼针对人体的调理是十分有益的，可以消除疲劳，提升人体的免疫能力，也有防止高血压的功效，在防止和医治口腔溃疡层面的实际效果也很好，此外在防止心绞痛，防止一些呼吸系统疾病层面的功效也非常好。

第一：医治口腔溃疡

假如人体出現了口腔溃疡的状况，那麼能够 将吴茱萸碾磨变成粉末状，随后添加适量的食用醋开展调合变成粘稠，随后擦抹在涌泉穴的部位上，外边则是用胶布及其保鲜袋固定不动好。第二天醒来以后在去祛除，可以合理的医治疾患。

第二：医治高血压

不论是挑选艾炙或是是贴敷涌泉穴的方式，都可以非常好的医治高血压及其健康保健人体的功效。如果是挑选艾灸疗法医治高血压，那麼每日至少必须开展一次，每一次开展大概十五分钟上下，而且艾炙完毕以后喝上一杯温开水；如果是挑选在涌泉穴贴敷的方式，那麼就需要选购一些桃仁、甜杏仁及其檽米这种中药材，随后碾磨变成粉末状，用蛋清拌和变成粘稠，每日入睡以前贴在穴道上，最好是可以二只脚底的涌泉穴更替应用，那样实际效果更优。

第三：预防呼吸系统层面病症及其心绞痛

能够 每日用手指或是是一些专用工具点按涌泉穴，每只脚坚持不懈推拿二十分钟，随后坚持不懈一周時间你能发觉呼吸系统层面的病症获得非常好的预防，另外心绞痛的状况也获得了非常好的减轻。

第四：美容养颜

轻轻地的点按涌泉穴，可以非常好的具有输通经络的作用，另外还可以调整绿色植物中枢神经系统，具有软化血管及其推动皮肤血液循环系统加速的功效，那样不但可以合理的减少血液的黏稠度，另外还可以加速推动身体内毒素及其废料的排出来，长期性坚持不懈你能发觉皮肤愈来愈嫩白，色斑也获得非常好的减轻。所以说，常常按摩涌泉穴，具备养颜美容的功效。

第五：增强性能力

假如人体中出現了肾精亏损的状况，那麼人体便会出現腰膝酸疼、走动乏力及其性能力下降的状况。这个时候每日坚持不懈按摩涌泉穴，可以非常好的提升人体中的健康情况，而且活跃性脾经当中的内气，具有固本培元及其益寿延年的功效，那样精力旺盛了，男性性功能顺理成章就提升了。