饮茶有益于身心健康，减肥瘦身、醒神，总而言之饮茶有很多益处。习惯铁观音茶叶，习惯雨后龙景。假如你还有机会与我一起赶到广东省，品单丛茶。单丛茶是一种接近绿茶与绿茶叶中间的大叶茶，其结合了二种荼叶的美味可口，品之香滑，十分有异味。可是喝单丛茶也是有注重的，在喝单丛茶时有什么需要留意的呢？

1忌空腹服茶

许多人到外面工作中一天，回到家就感觉很。哪些东西也不要吃，稳杯就略：实际上这类

法是不科学的，空喝会阻得液的各分部，稀释液胃液，进而阻青道化。比较严重一点的便会

导致头序、心、闹心气，头晕眼花、置虚、胃里难受等病症。空肚喝还会继续使身体对蛋白质

质的消化吸收遭受欠佳响，进而造成胃黏。以上现線基本就可以称之为“茶醉”了。了解醉

酒，還是小有听闻醉茶的吧，茶唱多了也会人，人体也会很难受，全身无力、不舒服、头

是这个时候能够把糖块含在嘴里，或是唱一点红豆糖水，全是能够减轻病症，。空酸饮茶会令人

有饥饿的感觉，比较严重的可能造成低血糖性体克，因此 以便自身和亲人的身心健康，多掌握这种专业知识，

還是十分有必要的

2．忌喝冷蔡

在日常生活中唱冷茶实际上是普遍的，优其是夏季。高温天气，倒好的其不可以马上喝，就晾凉

了再哪。有时是有其他事儿忙忘了，忙完再回家喝，也无论它凉不冷，凉了最好是。实际上

那样不是对的。冷茶对我们的人体有非常大的损害，還是喝茶水或是温苏的好。喝冷茶会有

聚爽、滞寒等副作用。龙其是针对身体素质归属于寒凉的女士未说，就更不可以喝冷茶了。在平常生

活中，泡好茶叶以后立即喝下，凉了就扔掉。千万别放到电冰箱等冰了喝冰茶，放进第二天也

不可以唱了，那时候就需要再再次泡了

3．忌喝烫茶

冷芸不可以吗，太烫的茶也不可以喝。假如太災得话，会对人的咽喉、食道和胃导致伤

害、若长期性喝烫，就会有可能造成这种器损伤变病。海外经历科学研究，常饮烫，并且蔡

的溫度起过62度的人，胃粘膜更易接到损害，会造成開病。因此 不必喝太的苏。

4．忌冲调过多的茶

喝不可以种泡频次过多，一般禁叶泡三到四次就没有什么色调，也没有什么賞差物质能够跑

出来。再数次泡反倒会把有害物给泡出去，伤害身体健康。第一次泡能泡起来汤总产量的

百分之五十，第二次可泡出百分之三十，第三次泡能泡起来百分之十，第四次泡就只剩余百分之

之一到百分之三了。因此 一壶茶冲调不必超出四次就好了

5．忌饮霉变的

这一大伙儿就显而易见了，不只是茶，别的食品、饮品等，要是是伪劣或是霉变的全是不

能吃的。茶自身并不是非常好储存，非常容易返潮而霉变。很多人较为节俭，觉得仅仅受

潮，并沒有很大影响，還是照喝不误。实际上隐忠還是有的。霉变的茶里边带有很多的细苗等

对身体危害的物质，是万环能喝的