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猴头菇孕妇怎么吃好孕妇能吃猴头菇?

2024-08-06

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为了更好的保留猴头菇中的营养，建议孕妇将猴头菇煲汤食用会更好，如猴头菇排骨汤、猴头菇鸡汤、猴头菇乳鸽汤等，下面介绍一种比较常见的煲汤方法。猴头菇鸡汤材料：猴头菇5颗，鸡半只，生姜3片，食盐适量。做法： 1、将土鸡洗净，剁成块状，放入滚水中汆烫片刻。 2、捞出，洗净，沥干水分备用。 3、猴头菇洗净，切成片备用。 4、炖锅中放入清水，下入鸡肉、猴头菇、姜片。 5、开大火煮沸，撇去浮沫，转小火炖煮2小时左右。 6、待食材软烂后，加入适量食盐调味即可。以上就是母婴保健栏目下与猴头菇,孕妇,孕妇饮食有关，关于“猴头菇孕妇怎么吃好”相关内容，希望能够帮助到您！

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