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苹果寒冷冬季保肺健康_水果_饮食
1. 调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧! 具体方法： 把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到2024-04-07
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营养师推荐：柚子止咳又消食_水果_饮食
柚子百合饮 柚子1只(重约500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。 柚子饮 鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰2024-04-07
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苹果带皮吃真的会致癌吗_水果_饮食
苹果带皮吃真的会致癌吗 为什么有人说苹果皮致癌?这种说法是否有何科学依据?削皮吃就一定安全吗?回答这几个问题，首先要了解一点水果栽培生产中的病虫害控制措施。 为了有效控制病虫害，世界各国农业生产中，仍然需要使用各种农药。很多农药2024-04-07
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最近心情郁闷吗 多吃香蕉吧_水果_饮食
很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其2024-04-07
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桑葚富含维生素 美容又美发_水果_饮食
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等。 现代药理研2024-04-07
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止咳食疗方：香蕉炖冰糖有奇效_水果_饮食
由于喉咙经常瘙痒，我被迫必须随身携带一小瓶水，以便喉咙发痒时，能以水止痒(喝了水后，痒即止住)。就这样，每年冬春两季，我就断断续续为咳嗽所苦。 去年夏天，我参加了一场医学研讨会，与旁边一名学员谈及我的咳嗽问题，她建议我用香蕉炖冰2024-04-07
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司机多吃橙子排毒素_水果_饮食
体力劳动者适合吃软柿子 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色、捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳。 开车族适合吃橙2024-04-07
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吃苹果的时间你控制好了吗？_水果_饮食
苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化 。 从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。对2024-04-07
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柠檬的营养价值有哪些？_水果_饮食
柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素(如维生素C、E、A、B1、B2)，以及许多人体必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。 明目：每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的分量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更2024-04-07
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吃苹果“嚼核”容易中毒_水果_饮食
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，2024-04-07
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