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海带豆腐汤的功效是什么
2021-07-03
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炖羊肉的家常做法介绍
炖羊肉是一道美味而又清淡的美食，但是炖羊肉的做法是怎样的呢?很多人在做羊肉的时候都会首先想到煲汤，或者爆炒，其实的炖羊肉的味道也可以很好并且不膻哦，今天我们就来看看炖羊肉的做法吧。【萝卜炖羊肉】主料：羊肉500g，白萝卜100g辅料：油、盐2021-07-03
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保持心跳正常的5种方法
心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：1、运动常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的2021-07-03
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孕期水肿是什么原因
1、妊娠6周开始，血容量逐渐增加，34周时达到高峰，并且在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加后，组织间液也会增加。2、孕期，准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内2021-07-03
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治疗失眠症的偏方有哪些
1、取大枣20枚、麦仁40克、甘草20克。将小麦去皮，和后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。2、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克，用水煎服，每日2次，每次200毫升。 该治疗失眠的偏方可治疗2021-07-03
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社交恐惧症病的饮食宜忌
社交恐惧症患者除了要积极的进行心理等治疗外，正确的饮食对于社交恐惧症患者也是十分重要的。烤土豆和全麦面包当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺(一种人快乐时大脑大量分泌的物质)和大脑中神经递质的含量，使人变得镇2021-07-03
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要长高的饮食原则
1.补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为2021-07-03
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春季养生的多个小常识
1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。2、不要急于减穿衣服春天因气候变化大，加上阳光普照，2021-07-03
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溺水者的自救方法
1、不会游泳者的自救落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水,附近又无人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰口向上方,将口2021-07-03
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避孕药物分类
首选请您了解，避孕药分为事前服用型与紧急服用型。事前服用型：有两种，长效避孕药与短效避孕药，这两种都是正常的避孕措施(您说的欧美情况就是吃这种)，它和戴TT一样，是常用的。当然，药都是有副作用的，事前服用型的副作用是人体可接受的。具2021-07-03
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