拔火罐能减肥瘦身已经是众所周知的事情，还有就是拔火罐还能有效的治疗感冒和哮喘感冒等等疾病，如果你不会使用火罐，请不要盲目的瞎用，这样会对你的身体伤害很大的，所以要注意一些拔罐的原则，那就是拔罐的时间过久易伤身体！

拔火罐要讲究技巧，尤其是讲究拔火罐的时间，稍有不慎，可能会损伤到皮肤。有些人会因拔火罐而使皮肤受到感染。因为人们存在拔火罐时间上存在认知误区，认为拔火罐拔的时间越来越好，一拔就是个把小时，同时还认为非得拔出水疱，流出水来效果会更好。“把湿和寒气拔出来”的说法太荒唐。

中医专家还指出，中医所说的湿是一个概念，是看不见的，并非液体。而当负压作用在人体表面时间过长时，任何人都会出水疱。实际上，拔火罐拔出水疱在医院治疗上等于是拔出事故了。而水疱很易感染、化脓，严重的还可能导致败血症。因此，拔火罐时要掌握好时间。

由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，一般拔火罐应控制在5-10分钟，最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡胶罐不宜选择。

最后，提醒大家，除了掌握拔火罐时间等技巧外，还要注意拔罐部位及自己是否适合。因为火罐并不适用于所有疾病，腰背痛是最合适的，而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠梗阻、肠套叠。