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脚板苕能和鱿鱼一起炖吗

2024-03-25

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若不存在过敏等特殊情况，则脚板苕通常可以与鱿鱼一起炖。但不建议将两种食材大量或长期一同食用，以免导致机体摄入过多的嘌呤、脂肪等物质，不利于身体健康。脚板苕中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A等多种营养成分，而鱿鱼中一般含有蛋白质、胆固醇以及多种矿物质等营养成分。从营养学角度分析，这两种食物之间并不存在禁忌，因此若自身对两者不过敏，通常是可以在一起吃的。此外，在吃的时候要注意适量，主要是因为其中都含有较多的膳食纤维，过量吃了以后可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。如果出现腹胀、腹泻等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

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