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教您怎么知道自己吃了几分饱
从养生的角度来说，吃到七分饱是最健康的，但是如何具体分辨几分饱?七成饱是什么感觉?到现在也没有一个准确的说法。所谓十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。所谓九成饱，就是还能勉强吃进去几口，觉得胃里已经胀满。所谓八成饱，就2023-09-05
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喝酒有技巧：不要点这些有损健康的菜
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。在喝酒的时候除了防醉，还要注重健康。以下几类菜喝酒时别点。腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加2023-09-05
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揭秘：暗藏避孕功效的几种食物
避孕对于现在的人来说是很常见的，这不奇怪，但这是对于那些不想要孩子的人来说。但在有些时候也会在不知道的情况下因为吃了一些食物而导致避孕的，这就需要我们注意了。以下几种食物就暗藏避孕功效，建议大家加以注意。其实在日常生活中的确有些2023-09-05
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饭后唱K 不明智的选择
唱K这可是最喜欢的活动之一，记得上大学的时候我们每个星期都会星期天都会去唱K。常常都是几个人一起凑钱一起去，而且还是先把饭吃得饱饱的，说一会唱K会更有气一些，殊不知这是很不对的。其实吃饱就唱K，可是很伤身的，是很不明早的选择。民间有2023-09-05
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饭前喝汤 胜过良药偏方
常常听人说“饭后一支烟，赛过活神仙”当然这是部健康的，如今我们都讲求健康饮食。饮食的健康对于每个人来说都是很重要的，特别是饭前饭后也是很重要的，很多人都习惯了在饭后喝汤，其实在饭前喝汤才算最好的。那么，以下就让我们来具体看一看吧2023-09-05
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超实用马甲线教程
1、平躺太空步平躺在瑜伽垫上，背部微微抬起，双腿向上腾空做交叉步，就像芭蕾舞一样，记得腿要打直哦。动作持续45秒，建议每次做50-60组。2、负重仰卧起坐仰卧，双手双腿向上翘起。双手拿着哑铃(装满水的矿泉水瓶)，卷曲腹部，双腿弯曲90°，双手向前2022-04-28
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扁桃仁的种类有哪些
2022-04-28
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危害孩子的早教误区有哪些
1、不准掰手指数数有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。心理学家认为，2~5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数2022-04-28
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解小便分叉的危害说明
2022-04-28
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妇科病的症状是什么
2022-04-27
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