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饭后出现十种症状要当心
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好2023-09-05
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饭后最有助于消化的五个动作
对于一直坐在办公室的白领来说，适当的运动则在合适不过了。然后由于室内条件的缺陷，运动并不能很好的展开。今天小编就给大家支个招，让你们在有限的空间中达到消化放松的目的。动作一：反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的2023-09-05
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空腹不宜吃甜食 把握时机很重要
甜食，可是很多人都喜欢是食物，但甜食吃多了是不好的，相信这个大多数人都是知道的。像什么肥胖、高血压、心血管疾病很多时候都是因为吃甜食过多造成的，那么该要怎样吃甜食才好呢?以下我们就为大家具体介绍：首先，空腹的时候不要吃甜食：空腹2023-09-05
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吃红薯需要讲究些什么?
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。以下就让我们来看看吃红薯到底都有哪些讲究吧：1、另外，红薯的糖分多，身2023-09-05
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二月二龙抬头吃什么有讲究
农历二月初二，民间称这一天“龙抬头”，象征着春回大地，万物复苏。这一天全国各地吃食也都有讲究。普通人家在这一天要吃面条、春饼、爆玉米花、猪头肉等，不同地域有不同的吃食，但大都与龙有关，普遍把食品名称加上“龙”的头衔，如吃水饺叫吃2023-09-05
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春天能喝隔夜茶吗?
春天能喝隔夜茶吗?说到这个问题，相信很多人都想了解，其实是可以的。但也是要分时间的，想要具体了解可以看一下我们以下的叙述。隔夜茶是能喝的!未变质的隔夜茶叶，在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌2023-09-05
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吃鱼吃六个部位 营养价值更好
鱼是我们日常饮食中最常见的一种食物，很美味也很营养，吃法也是很多的像什么清蒸、烤鱼等。其实还有一点重要的就是鱼的各个部位都有其独特的营养价值，以下我们将为大家介绍营养价值更好六个部位。1、鱼鳔(即鱼肚)鱼鳔是一种理想的高蛋白低脂肪食2023-09-05
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初春饮食 遵守四法则让你更健康
春季是一个很好的季节，万物萌生的季节，也是阴阳交替的季节。春季虽然给人们带来这样那样的新鲜感，但同样也给我们带来了一些不好的东西，主要是因为初春是细菌和病毒的活跃期，容易侵犯人体而得病。所以特别是在饮食上一定要多加注意，以下四个2023-09-05
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吃肉加点蒜营养高一半
很多人在吃肉的时候加上几瓣大蒜，不仅觉得提高了食欲，还觉得肉的味道更加香美。(1)肉的营养功效在我们身边，用餐时"无肉不欢"的不在少数，每日都要吃肉的更是数不胜数。各种瘦肉所含的营养成分十分接近，约含蛋白质20%、脂肪1%～15%，无机盐2023-09-05
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为何要先吃菜后在喝酒?
常常都听人说空腹喝酒容易喝醉，这是实话。而且还不仅如此，空腹饮酒容易引起胃病、低血糖发生等疾病的发生。所以先吃菜后在喝酒这是很有必要的，以下就让我们来具体看看吧。空腹喝酒的危害：一、空腹饮酒容易引起胃病人体在空腹时，因胃里没有食2023-09-05
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