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饭后出现十种症状要当心
一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好2023-09-05
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饭后最有助于消化的五个动作
对于一直坐在办公室的白领来说,适当的运动则在合适不过了。然后由于室内条件的缺陷,运动并不能很好的展开。今天小编就给大家支个招,让你们在有限的空间中达到消化放松的目的。动作一:反向臂抻拉目标:抻拉手臂,提高消化效率在正坐在座位上的2023-09-05
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空腹不宜吃甜食 把握时机很重要
甜食,可是很多人都喜欢是食物,但甜食吃多了是不好的,相信这个大多数人都是知道的。像什么肥胖、高血压、心血管疾病很多时候都是因为吃甜食过多造成的,那么该要怎样吃甜食才好呢?以下我们就为大家具体介绍:首先,空腹的时候不要吃甜食:空腹2023-09-05
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吃红薯需要讲究些什么?
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯吃起来也有讲究。以下就让我们来看看吃红薯到底都有哪些讲究吧:1、另外,红薯的糖分多,身2023-09-05
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二月二龙抬头吃什么有讲究
农历二月初二,民间称这一天“龙抬头”,象征着春回大地,万物复苏。这一天全国各地吃食也都有讲究。普通人家在这一天要吃面条、春饼、爆玉米花、猪头肉等,不同地域有不同的吃食,但大都与龙有关,普遍把食品名称加上“龙”的头衔,如吃水饺叫吃2023-09-05
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春天能喝隔夜茶吗?
春天能喝隔夜茶吗?说到这个问题,相信很多人都想了解,其实是可以的。但也是要分时间的,想要具体了解可以看一下我们以下的叙述。隔夜茶是能喝的!未变质的隔夜茶叶,在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细管出血,如患口腔炎、舌2023-09-05
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吃鱼吃六个部位 营养价值更好
鱼是我们日常饮食中最常见的一种食物,很美味也很营养,吃法也是很多的像什么清蒸、烤鱼等。其实还有一点重要的就是鱼的各个部位都有其独特的营养价值,以下我们将为大家介绍营养价值更好六个部位。1、鱼鳔(即鱼肚)鱼鳔是一种理想的高蛋白低脂肪食2023-09-05
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初春饮食 遵守四法则让你更健康
春季是一个很好的季节,万物萌生的季节,也是阴阳交替的季节。春季虽然给人们带来这样那样的新鲜感,但同样也给我们带来了一些不好的东西,主要是因为初春是细菌和病毒的活跃期,容易侵犯人体而得病。所以特别是在饮食上一定要多加注意,以下四个2023-09-05
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吃肉加点蒜营养高一半
很多人在吃肉的时候加上几瓣大蒜,不仅觉得提高了食欲,还觉得肉的味道更加香美。(1)肉的营养功效在我们身边,用餐时"无肉不欢"的不在少数,每日都要吃肉的更是数不胜数。各种瘦肉所含的营养成分十分接近,约含蛋白质20%、脂肪1%~15%,无机盐2023-09-05
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为何要先吃菜后在喝酒?
常常都听人说空腹喝酒容易喝醉,这是实话。而且还不仅如此,空腹饮酒容易引起胃病、低血糖发生等疾病的发生。所以先吃菜后在喝酒这是很有必要的,以下就让我们来具体看看吧。空腹喝酒的危害:一、空腹饮酒容易引起胃病人体在空腹时,因胃里没有食2023-09-05
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