我们的两腿的应用頻率是非常高的，这类状况下就非常容易出現疼痛或是是酸疼的病症。脚部的问题一些情况下可以寻找原因，但有时出现异常的病症并不是很显著，例如有的人在每日醒来以后便会有腿酸的病症，就不清楚原因。那麼，每天早上起來腿酸是什么原因？下边我们就讨论一下实际的原因。

一般每日睡醒都感觉腿发酸多是考虑到是归属于典型性的肾气不足造成的肾阴虚的表现，能够考虑到应用点滋补肾精的药品开展医治一下，药品能够考虑到应用点六味地黄丸再加点左归丸及止疼的布洛芬缓释片开展内服医治一下便是能够的。

肝肾阴虚吃什么食物

1、阴虚者应当常常提示自身安神助眠定志，长期保持心理状态，也要学好立即迁移消极情绪。平常工作中，对非原则问题问题，少和人争，以降低惹恼，要少报名参加争输赢的业余活动。适度到农村休养，杜绝大城市喧闹。

2、补肾阴虚的药品可采用生地、麦冬、玉竹、珍珠末、白木耳、虫草、铁皮石斛，龟板等。能用滋阴清热、滋润肾脏之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、巴戟天、玉竹、枸杞等药。常见方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤。心阴虚，宜服天王补心丸。脾阴虚，宜服慎柔养真汤。肝肾阴虚，宜服六味丸。肝阴虚，宜服一贯煎。

3、补肾阴虚食品有野生甲鱼、燕窝、百合花、鹅肉、鲫鱼、海蜇皮、藕、金针蘑、枸杞头、荸荠、梨子等，可常常更替选服。

4、肾阴虚禁吃胡椒粉、肉桂粉。少吃狗肉、牛肉、雀肉、福美来、海龙、獐肉、五香牛肉干、炒花生米、炒黄豆、炒瓜子、爆米花玉米、荔技、桂圆肉、佛手柑、杨梅酒、蒜头、苋菜、介菜、朝天椒、薤白、姜片、白蔻、荜拨、白蔻、麻椒、白豆蔻、八角茴香、茴香、丁香花、香薄荷、纯粮酒、烟草、红参、苁蓉、锁阳等。