粥是很多人钟爱吃的，粥带有的微量元素比较多，喝汤对身体层面营养成分补充全是很非常好，有的粥也有功效与作用。我们今日就给大伙儿介绍一下人參蓮子粥这类功效与作用很高的粥怎么做美味。

人參蓮子粥

生产來源疫苗 經驗妙方

生产原材料疫苗 人參10克，蓮子10枚(去心)，老冰糖30克，梗米100克。

生产制做疫苗 將人參、蓮子同梗米同煮為粥，待熟，入老冰糖融化，攪勻即成。

生产使用方法疫苗 每天1次，溫熱服用。人參可連用3次，最後吞掉。

生产療效疫苗 大補元氣，開心益智类。適用以元氣虧損之智力障碍及智商衰落。冬常服此粥，可促進小兒大腦發育、提升其智能化，又能延緩中老年的智商衰落等。

以上便是对人參蓮子粥做法的详解，需要提示大伙儿的是制做粥的情况下要留意食物提前准备，并且不一样食物在制做上時间也是不一样。