胸廓出口综合征病因
2021-10-15
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避免用肩扛重的东西,因这样会压迫锁骨,且增加在胸出口上的压力,也可以做一些简单的练习使肩部肌肉强壮, 下面介绍四个练习,每日每种练习各做10次,重复两次。
1. 在角落伸展:站在角落里,大约离开一英尺左右,两手放在两面墙壁上, 身体向角落靠,感觉到脖子有牵拉为止,坚持5秒钟。
2. 脖子伸展:左手放在后脑勺上,右手放在背后,用左手将头部向左肩靠,右边脖子有牵拉感为止,坚持 5 秒钟, 换手再向相反的方向练习。
3. 肩关节活动训练:耸肩,然后向后,向下运动,类似肩关节做圆弧形运动。
4. 脖子收缩:向地笔直地昂起头,保持下颚位置,坚持5 秒。
并发症
雷诺氏病静脉血栓形成
早期血栓为纤维素血小板型,可出现雷诺氏(Raynaud)现象,交感神经纤维收缩反射可加重指尖血管阻塞,静脉在过度外展或内收时受到压迫,可观察到血液逆流停滞和外周静脉压上升,压迫消失后恢复正常,静脉壁反复损伤可发展类似炎症后纤维化样改变,静脉呈白色,失去半透明状态,且口径明显减小,形成侧支循环,早期发展趋势为静脉血栓,如侧支循环尚未形成,则可引起指端坏死改变。
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