现在人们生活节奏快，工作压力大，暴饮暴食、节食减肥、喝酒应酬……消化系统疾病成为困扰人们生活的易发疾病，胃病成为困扰很多人的难题，胃溃疡的发病率也日趋增高，那么什么是胃溃疡?日常生活中哪些行为易导致胃溃疡呢?我们又该如何预防呢?

针对此问题，寻医问药网专家访谈特地邀请了河北省中医院脾胃病科主任郭喜军教授，为我们详细解答胃溃疡的诊疗与预防。

郭喜军，河北省中医院消化科主任医师，擅长治疗浅表萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等消化系统疾病，河北省第二批名老中医药专家学术经验继承人，河北省中医胃肠病研究所胃病研究室主任，中华中医药学会仲景分会常务委员，主编、参编学术著作10余部，发表学术论文20多篇。部分访谈实录如下：

--访谈：什么是胃溃疡?

专家：胃溃疡主要是指胃黏膜缺损，穿透黏膜肌层以下的病变，缺损未达黏膜肌层者为表浅糜烂。胃溃疡是一种世界性的常见病，人群中有10%在其一生中曾患过此病。胃溃疡发病率与遗传、地区、种族、生活环境、精神情绪都有密切的关系。

--访谈：哪些因素容易引起胃溃疡?

专家：目前现代医学认为胃溃疡的发病主要与幽门螺旋杆菌感染、因素以及胃酸分泌过多、精神心理因素、天气寒冷胃部受凉有关。根据流行病学调查结果显示，吸烟者更易发生溃疡。过于粗糙的食物，辛辣刺激性食物，咖啡浓茶，阿司匹林，布洛芬等非甾体抗炎药、酒精等均可损害胃黏膜屏障，促进胃黏膜糜烂及溃疡形成。

--访谈：胃溃疡患者在饮食方面，应该注意哪些问题防止胃溃疡的复发?

专家：养成良好的饮食习惯：定时定量，避免暴饮暴食。吃的太饱会使胃窦部扩张，增加胃泌素分泌，导致胃酸增多。吃的过少，食物不能充分中和胃酸，溃疡面受胃酸刺激就会引起疼痛。在发作的急性期提倡少量多餐，使胃液酸度变动的幅度减小，症状得到控制后，再恢复到平时的一日三餐。避免刺激性的食物：避免食物的机械性、化学性和过冷过热的刺激有助于保护胃黏膜。要避免食用对溃疡面有损伤作用的粗糙食物，忌生冷的蔬菜、水果、粗纤维食物，如芹菜、韭菜、雪菜、竹笋以及干果类。禁食易产气的食物如生萝卜，易产酸的食物如地瓜、凉粉、土豆、点心及糖醋食品。

--访谈：日常生活中我们应该如何预防胃溃疡呢?有哪些具体方法?

专家：生活要有规律：要劳逸结合，保证充足睡眠，按时作息，按时进餐，定时排便。饮食调理：养成健康的饮食习惯，忌酗酒，忌食肥甘厚味，忌浓茶、咖啡，不偏食，饮食均衡。戒烟：吸烟是造成胃溃疡不愈合和复发的有害因素之一。保持心情舒畅：中医讲肝气不舒，肝气犯胃容易导致胃病的发生。适度娱乐，劳逸结合，不要过分关注疾病。

--访谈：郭喜军主任结合多年临床经验，跟我们谈一下胃溃疡的治疗心得?

专家:胃溃疡一经确诊，除了西医西药治疗方法外，传统中医要求用整体思维，辩证论治。胃溃疡病变部位在胃,属中医胃病的病症范畴。胃有喜润恶燥、喜降恶升、喜通恶滞、喜凉具恶热四大生理特性胃溃疡也正因为胃的生理特性被破坏而产生。经过几十年刻苦研究和临床实践，根据胃的生理特性和发病规律，总结出胃溃疡病机为“浊(湿浊中阻)、毒(热毒蕴结)、瘀(瘀血停滞)、滞(气机郁滞)、虚(阴液亏虚)”五种。

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