束缚带针对很多人来讲并不生疏，束缚带的运用关键常见于女士生产后。在女士产后后身型会出現非常大的转变，此刻舒适大的功效主要用途比较突出。在应用束缚带的情况下有很多需要留意的事宜，例如束缚带的操作方法和使用时间都需要留意。那麼束缚带的恰当使用时间是多长时间？

1.束缚带的配戴

平在床上，把双膝坚起，脚掌放置床边，膝关节以上的大腿根部一部分尽可能与腹部成一定的视角便捷脚部用劲，用两手手掌心由耻骨位置处，将腹部的肌肉组织迟缓往上推动，再依据“下紧上松”的标准由趾骨处刚开始提升固定不动束缚带（留意幅度不必太紧到影响人体汽车内循环和吸气）。

2.使用时间

束缚带又称之为束腹带、束腹带、绑束腹带，依据受众群体的不一样分成产后收腹带和非产后收腹带，由于生完孩子女性身体孱弱，非产后收腹带一般状况下不可以给生完孩子女士应用。由于生完孩子的女性的身体十分孱弱且需要一些時间清除生完孩子病症，并且不久生产的女士卧床休息不是需要应用束缚带的。一般而言，在顺产后2天、刨宫产后6天就可以应用束缚带了。

3.留意

应用束缚带时，每日应用全长不适合超出8钟头，在卧床休息、就餐时、就餐后三十分钟、上厕所时都需要取下促使人体的间歇性释放压力，间歇性時间、紧松适合，长期坚持不懈就能具有积极主动的功效。皮肤非常容易皮肤过敏的女士和老是出汗的女士除开提升提升清理外，尽可能在主动束缚带早已炎热湿冷时就更换新的。