专家表示,呕吐腹泻多是由于吃了一些不太健康卫生的食物所导致的,会令人比较的难受。适合呕吐腹泻的患者事后食用的食物也非常的多。比如,可以多吃一些谷类食物,像米饭,面条,馒头,面包,米粥等等。如果是刚呕吐腹泻不久的话,不要过早的吃东西,等情况好转之后的话,在适量的吃一点东西,及时补充身体缺失的营养。

1、可以吃点鸡蛋,注意是煮熟的鸡蛋吗,而不是煎蛋,这时候不能吃油腻的食物。

2、适当的吃一点瘦肉,但是需要注意清淡一些。

3、补充一些蔬菜,胡萝卜,土豆黄瓜等等。

4、腹泻的期间不可以吃生的水果,更不要吃辣的东西,也不可以吃油腻的一些东西,因为这样的话会导致情况加剧的。

对于呕吐腹泻吃什么食物好这个问题,现在大家心中都有了答案。希望平时大家注意饮食卫生,否则的话比较容易出现拉肚子的情况。而遇到这样的情况的话,许多事后多加休息,积极的进行饮食的调理,身体才会逐步的恢复到正常的情况。另外,需要补充点水分,一般腹泻的话会脱水。