牙的身心健康受到损坏时一定要立即的解决，不然可能给大家的日常生活产生十分大的负面信息影响，由于牙是抗压强度是有一定程度，如遭到毁坏是难以修复的，而许多人都是由于各式各样的要素而造成牙出現问题，这时候就需要开展纠正，下边就讨论一下自身轻按能否牙齿矫正呢？

牙齿畸形，纠正医治是最好的方法。现阶段一般选用固定不动矫正的方法，其功效基本原理是根据持续的相互作用力，牵引带牙，改变牙原来部位，进而做到纠正的目地。它的相互作用力务必是持续而平稳的。因此 假如说用力去按牙得话不是可能做到这类实际效果的。

实际上最好是到医院，假如没去，有下列方式行得通：

乳腺少吃以下食材

慎重的纠正病人基本上可以吃一切食材而不容易损害到纠正设备，但是，以下三类食材仍应尽量减少：

(1)扎实的食材：好像甘庶、猪排骨、硬番石榴、冰块儿等，因为病人吃这种食材务必花销较为大的气力去咬或咬合，因而会将牙齿矫正器咬松动，也会把纠正线咬形变，影响到牙的挪动。

(2)过黏的食材：好像麦芽糖浆、绿豆糕等食材，都是将牙齿矫正器及纠正线黏起而导致挪动。

(3)高糖分食材：好像一般普遍的糖块、曲奇饼干等零嘴，为防止龋齿，纠正期内最好是不必吃，倘若确实禁不住吃完，也一定要赶紧刷牙。

除此之外，为防止将牙齿矫正器咬落，需要小口啃掉的食材好像频果等，最好是也可以先切割成一小块再渐渐地吃。

乳腺留意均衡饮食

牙要挪动是靠牙周骨骼的消化吸收与沈积，而平衡的饮食搭配则有利于牙一切正常的挪动。为防止营养成分不匀而影响到医治的实际效果，故纠正期内更应留意饮食搭配的平衡。

乳腺多补充维生素C

维生素C有利于骨骼痊愈及牙周肌腱的转化成，因而，每日补充维生素C可维护保养纠正期内的牙周身心健康。

而维生素C的来源于包含：柳橙或柳橙汁、青柠檬或柠檬水、红提或果汁、草莓苗、芒果、甜瓜、番茄、哈蜜瓜、茭白、花菜、甘蓝菜、西兰花、土豆这些。