当前位置： 首页 >> 养生小常识 春季吃什么对肺好 2024-06-19 来源： 人气：5 次 现代环境中的各种因素都对肺有着直接的伤害，而知道吃什么对肺好，是养肺以及护肺的重要基础。春季是养肺的最佳时节，知道吃什么对肺好，能让养肺的功效更加的显著。 我国中医指出，白色入肺，因此在春季应该尽量多吃一些白色的食物来进行润肺。比如像梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药、白果、白芝麻等，这些白色的食物都具有养肺的功效，除此之外还有像玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮等食物同样具有养肺的功效。 吃什么对肺好？下面就向大家介绍几款春季专用的养肺食疗方法： 1.南杏猪肺汤 食材：杏仁、猪肺 在杏仁中含有大量的营养物质，比如苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，这些营养物质都具有润肺止咳的功效。而猪肺性性味甘平，有着很好的治肺虚咳嗽，咯血的功效。 做法：准备好的猪肺用清水反复的冲洗后，再将猪肺切成片状用手挤，只有这样才能洗去猪肺气管中的泡沫。然后再选15到20克南杏，一起放入瓦煲内加水煲煮，煮熟后调味即可。 功用：南杏猪肺汤可用于一般人因气候干燥引起的燥热咳嗽，特别是在春季，对肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。 2.沙参玉竹老鸭汤 原料：沙参、玉竹、老鸭 沙参中含有大量的生物碱、淀粉、沙参素等营养物质，因此具有滋阴清肺的功效。而玉竹质润多液，并且含有铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素a等物质，所以也具有一定的养阴润燥功效。特别是老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经，有着很好的滋阴补血功效。 做法：选用老鸭除去毛脏后，充分的清洗干净，然后选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，用文火煲1个小时以上，调味即可。 功能：它能够治疗肺燥、干咳等春季常见的病症，特别是对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘更是有着很显著的功效。治癫痫哈尔滨哪个医院哈尔滨治疗癞痫病哪家医院比较好[科普]黑龙江哪里治癫痫黑龙江到哪看羊羔疯治疗癫痫黑龙江好医院 TAG: 相关内容 甲亢最基本的饮食建议 甲亢应该怎样预防 如何管理好你的痛风病 饮食指南拿走不谢 吃什么食物对乙肝有好处 甲亢在饮食方面注意什么 甲亢在饮食方面应该注意哪些 身体虚弱就吃这些 提高你的免疫力 乙肝吃什么水果好 预防癌症的蔬菜有哪些 哪些蔬菜可以预防癌症 吃货必看 胃下垂患者吃什么食物对胃好 清肺养肺的水果有哪些 适合女人补血的养生汤 女人补血适合喝的汤 美容养颜的食物 胃口不好怎么办 那就让它来帮您调理脾胃 润肠排毒的食物 五款自制瘦身汤 让你喝着也能瘦 夏季吃什么解酒最有效 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 宫外孕症状早期 宫外孕的早期症状 儿童退烧小妙招 儿童如何快速退烧 排卵期的八个征兆 女性排卵期的症状 子宫癌的早期症状 子宫癌如何预防 不用验孕棒验孕小妙招 不用验孕棒验孕怎么知道自己怀孕了 8个征兆说明你怀孕了 女人怀孕最快的信号 预产期计算方法 预产期的计算公式 意外怀孕怎么办 意外怀孕有什么征兆 怀孕多久可以做b超 怀孕做b超的注意事项 孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力的好处 霉菌性阴炎反复怎么办 霉菌性阴炎怎么治疗 生完孩子多久来月经 产后怎么分辨是月经 怀孕初期症状 刚怀孕有什么症状 精索静脉曲张的症状 精索静脉曲张的危害 吃了紧急避孕药月经会推迟多久 吃紧急避孕药的副作用 香蕉选购技巧 女性经期的4个禁忌 缓解疼痛的8个妙招 睡眠不好睡眠怎么调理 3个月宝宝如何喂养 那么应该怎样治疗白血病 睡不着觉的饮食调理 宝宝受到惊吓时有什么表现 男性孕前的检查有哪些项目 瘦脸7个小妙招 抑郁症和什么有关系 白醋洗脸的好处是哪些 小雪节气推荐4中传统美食 得了黄褐斑的原因有哪些 中医治疗胀气 辟谷的分类有哪些 MERS病毒是怎么产生的 大暑养生的四个原则 霉菌感染的病因究竟是什么 治疗脾虚的中医配方 想让左脑发达不能吃什么 治疗这些癌症的中医药膳方 立秋养生推荐3款营养食谱 产生食物相克的原因 哪种奶粉接近母乳 孕妇流鼻涕怎么办 鸡爪的吃法大全 经常熬夜吃什么食物比较好 醋为什么是酸的 秋天如何预防感冒
现代环境中的各种因素都对肺有着直接的伤害，而知道吃什么对肺好，是养肺以及护肺的重要基础。春季是养肺的最佳时节，知道吃什么对肺好，能让养肺的功效更加的显著。 我国中医指出，白色入肺，因此在春季应该尽量多吃一些白色的食物来进行润肺。比如像梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药、白果、白芝麻等，这些白色的食物都具有养肺的功效，除此之外还有像玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮等食物同样具有养肺的功效。 吃什么对肺好？下面就向大家介绍几款春季专用的养肺食疗方法： 1.南杏猪肺汤 食材：杏仁、猪肺 在杏仁中含有大量的营养物质，比如苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，这些营养物质都具有润肺止咳的功效。而猪肺性性味甘平，有着很好的治肺虚咳嗽，咯血的功效。 做法：准备好的猪肺用清水反复的冲洗后，再将猪肺切成片状用手挤，只有这样才能洗去猪肺气管中的泡沫。然后再选15到20克南杏，一起放入瓦煲内加水煲煮，煮熟后调味即可。 功用：南杏猪肺汤可用于一般人因气候干燥引起的燥热咳嗽，特别是在春季，对肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。 2.沙参玉竹老鸭汤 原料：沙参、玉竹、老鸭 沙参中含有大量的生物碱、淀粉、沙参素等营养物质，因此具有滋阴清肺的功效。而玉竹质润多液，并且含有铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素a等物质，所以也具有一定的养阴润燥功效。特别是老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经，有着很好的滋阴补血功效。 做法：选用老鸭除去毛脏后，充分的清洗干净，然后选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，用文火煲1个小时以上，调味即可。 功能：它能够治疗肺燥、干咳等春季常见的病症，特别是对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘更是有着很显著的功效。治癫痫哈尔滨哪个医院哈尔滨治疗癞痫病哪家医院比较好[科普]黑龙江哪里治癫痫黑龙江到哪看羊羔疯治疗癫痫黑龙江好医院