推拿治疗小儿反复呼吸道感染
2022-01-05
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1. 揉小天心:小天心位于大小鱼际交界处之陷中。操作时,揉掐此处3到5次。有清热疏风、利尿、通经活络之功效。适用于治疗腠理闭塞之无汗或汗出不畅,高热惊风,神昏夜啼。
2. 揉风池、风府:风池穴位于后发际大筋外侧凹陷处。风府穴位于后发际正中直上1寸处,项后正中凹陷处。操作时各揉10次。可发汗解表、醒脑安神、镇惊祛痰,适用于外感后恶寒高热、头身强痛。常揉风池能预防感冒,醒脑明目。
3. 运太阳:太阳位于眉梢与眼外角中间,向后约1寸凹陷处。操作时,揉运太阳3到5分钟。能祛风散邪,调节阴阳。适用于各种外感表证,多与风池、风府同用。
4. 大椎:位于第7颈椎与第1胸椎棘突之间,属督脉。可按、揉、推约30到50次,以皮肤发红为度。有疏风解表、通经止痛、止咳平喘之功效。适用于治疗风寒风热外感之无汗、发热、身痛、鼻塞等 ,也可用于百日咳、咳喘、痰鸣之症。
5. 上三关:三关位于前臂桡侧,腕横纹与肘横纹成一直线。操作时,拇指或食中二指并排,自下向上推100到300次。能温里散寒、温补气血。适用于一切实证、虚证,并且有发汗之功。
注意事项:
1.发病时,避免食用过燥、过冷及肥甘厚味之品,多饮水,宜食清淡、易于消化食品。
2.多参加户外运动,提高免疫能力。
3.注意气候变化,及时增减衣服,但应避免衣帽过厚。
4.感冒流行时节,减少出入公共场所。
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