颈肩腰腿疼痛问题困惑着，假如说一直无法得到减轻的，一旦发病得话，乃至会影响到一切正常的行動活动与生活，因此 对颈肩腰腿疼痛的医治还要留意科学研究的方式 ，现在有一些中药外敷的方法，能够合理的改进这种疼痛问题，下就为大伙儿介绍一下医治风湿骨病的中药方剂。

一、外用医治风湿骨病的中药材药粉

属中医药学外用医治风湿骨病的药粉，经破碎筛粉混和做成，其方剂搭配的成分特点取决于：透骨草40g、川乌25g、草乌25g、三七25g、白芥子25g、紅花10g、桂枝25g和独活25g。

属中医药学外用医治风湿骨病的药粉，由能活血化瘀理气祛寒的透骨草、川乌、草乌、三七、白芥子，紅花、桂枝、独活，经破碎筛粉混和做成，以温开水调糊敷于伤处，具备止疼快、无副作用，源头治理，能彻底消除风湿骨病症结的与众不同实际效果。

二、缩肩动颈法

人体呈座位或站起位，两足分离间距与肩等宽，肩颈部当然释放压力，做从下向上缩肩姿势，另外两肩臂可以向后做伸展活动，来回10次。

三、摇肩法

站起时两脚呈稍息姿态，比肩下稍宽，肩膀当然释放压力，以患肢肩关节脱位为管理中心，腕关节曲屈，由前向后或由后往前，作环状健身运动。一般每一次做摇肩姿势50~100次，前期可做50次，中、中后期做100次，由慢渐快。

四、攀爬法

取站起位，两足分离略比肩膀宽，应对墙面，用病侧四指扶墙，沿墙面持续往上爬取，使上肢举起到最大限度；或手抓铅笔，将每日往上爬的高宽比画道水平线，做下标记，慢慢提高，每日30次。