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桑葚枸杞子山楂干五味子能一起泡水喝么
桑葚、枸杞子、山楂干、五味子一般是可以一起泡水喝的。 桑葚是一种药食同源的食物，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床上主要用于治疗肝肾亏虚引起的头晕目眩、耳鸣心悸等症状。而枸杞子则具有滋补肝肾、益精明目的功效，在一定程度上还可以2024-03-25
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脚板苕能和鱿鱼一起炖吗
若不存在过敏等特殊情况，则脚板苕通常可以与鱿鱼一起炖。但不建议将两种食材大量或长期一同食用，以免导致机体摄入过多的嘌呤、脂肪等物质，不利于身体健康。 脚板苕中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A等多种营养成分，而鱿鱼中一般含有蛋白质2024-03-25
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九蒸九晒芝麻丸吃着会有苦味吗
一般情况下，若在正规渠道购买的九蒸九晒芝麻丸，并不会出现发苦的情况。但如果是在不正规的地方买到劣质的九蒸九晒芝麻丸，则可能会有轻微的苦味。 1.不会有苦味：如果患者选择的是正规厂家生产的九蒸九晒芝麻丸，在制作过程中严格遵循传统工艺2024-03-25
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归头长了2到3厘米的菜花怎么办
归头一般指耳后根。耳后长了2-3cm的菜花可能是黑头粉刺、人乳头瘤病毒感染等导致的，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。 1.黑头粉刺：是痤疮的一种表现形式，主要是皮脂腺分泌旺盛引起的，会导致局部出现丘疹或囊肿等症状，并伴有红肿和疼痛2024-03-25
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肝豆状核病变可以吃木瓜吗
肝豆状核病变一般指肝豆状核变性。通常情况下，此类患者是可以适量食用木瓜的。 肝豆状核变性是一种常染色体隐性遗传性疾病，主要由铜代谢障碍引起。其临床症状主要包括肝脏损害、神经系统异常等。而木瓜中含有丰富的维生素C、蛋白质、纤维素等营2024-03-25
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夏日消暑减肥最佳4法
从潮湿闷热的梅雨进入太阳毒辣的高温天，让人心情烦躁四肢倦怠。不过，总有一些运动能让爱美人士既享受清凉，又消除赘肉、平坦小腹、紧致小腿。本期健康周刊，记者专访上海体育学院体育休闲系主任卫志强教授、哈达瑜伽总教练魏立民，为读者盘点夏2023-12-14
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小空间轻松练就窈窕身材
周末在家，不想跑去健身房，居家几平方米的小空间，也可以轻松做运动，效果也很好哦！平腹动作： 不论男女，肌肉的训练一直是健身教练所强调的，因为它能保护骨骼和内脏。不过奥力健身俱乐部教学部总监洪志伟介绍，肌肉训练男女有别。由于生理2023-12-14
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30天速效瘦身运动
夏天是运动瘦身的好时节。汗水的排出，不仅意味着你达到了较好的运动效果，也帮你带走了身体中的部分毒素。虽然强度有些大，但只要按照要求努力去做，瘦身效果会非常明显。为了自己苗条的身段，就从现在开始吧。大腿及腰部练习 A：站立收腹，2023-12-14
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快速减脂的瘦身舞蹈TOP5
最近吃了不少油腻的东西，一定让你又长了不少脂肪。假期过后，又是时候开始新一轮的“修身”大计。减肥也要讲究乐趣，要挑效果明显、有趣味、又有益身心的修身方法！为减肥而学跳舞的人一向都不少。近期很多人热衷的巴西战舞、等都属热量消耗极高2023-12-14
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降暑又瘦身的三种运动减肥法
当气温一再高攀时，连静坐也不是停止流汗的方法，长久坐着不动，最容易出现的现象是肚子周围渐渐出现“游泳圈”，下半身也臃肿起来，甚至多动一下就气喘如牛。俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”干脆豁出去，找一些炎夏适合的运动来松解一下僵硬的2023-12-14
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