当前位置: 首页 >> 男人养生 如何远离秃顶_男性保健_保健 2024-04-10 来源: 人气:2 次 随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。 秘诀一:梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。 秘诀二:洗发 洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。 秘诀三:合理饮食 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。 秘诀四:除压抑感 精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。 秘诀五:不要用脱脂性强或碱性洗发剂 这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 秘诀六:注意帽子,头盔的通风 头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 秘诀七:戒烟 吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。 秘诀八:节制饮酒 白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。北京癫痫病重点专业医院北京治癫痫哪个医院好北京癫痫医院哪家有名北京癫痫病专业医院哪 TAG: 相关内容 男人伤肾伤身的原因_男性保健_保健 中年男人要警惕感冒_男性保健_保健 男人是怎么“弄坏”自己的肾_男性保健_保健 男人如何才能长寿?_男性保健_保健 男人“蛋疼”是为何?_男性保健_保健 男人比女人更易患上的病_男性保健_保健 30岁男人要做什么体检项目_男性保健_保健 男人怎么更长寿呢?_男性保健_保健 为何男科病高发_男性保健_保健 如何远离秃顶_男性保健_保健 男人如何越活越年轻_男性保健_保健 帮你解决昏头昏脑问题的方法_男性保健_保健 如何看出男人正在变老_男性保健_保健 如何养肾纠虚_男性保健_保健 恶习让男人身体很受伤_男性保健_保健 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 什么是美体店? 美容美体店都有什么项目? 雪莲花的惊人美容功效,你绝对不能错过! 男士如何脱毛? 男士比基尼脱毛好处? 丸子头的发长? 头发长快的方法? 蒲公英化妆品店卖的都是正品吗? 美体字怎么写? 美术体字怎么写数字? 如何正确地进行美容护肤?10个必知的护肤技巧 男士美容加盟多少钱? 南京美容院面部护理多少钱? 芳草集化妆品含激素吗? 如何正确进行美容院护肤流程,让肌肤重焕活力 昆明美容培训学校? 家具美容培训学校排名? 儿童公主化妆方法? 迪士尼公主化妆服务怎么预约? 如何选择适合自己的护肤美容沙龙? 过年了赞美女人的美句? 找到最适合自己的亳州美容护肤机构的方法 香蕉选购技巧 女性经期的4个禁忌 缓解疼痛的8个妙招 睡眠不好睡眠怎么调理 3个月宝宝如何喂养 那么应该怎样治疗白血病 睡不着觉的饮食调理 宝宝受到惊吓时有什么表现 男性孕前的检查有哪些项目 瘦脸7个小妙招 抑郁症和什么有关系 白醋洗脸的好处是哪些 小雪节气推荐4中传统美食 得了黄褐斑的原因有哪些 中医治疗胀气 辟谷的分类有哪些 MERS病毒是怎么产生的 大暑养生的四个原则 霉菌感染的病因究竟是什么 治疗脾虚的中医配方 想让左脑发达不能吃什么 治疗这些癌症的中医药膳方 立秋养生推荐3款营养食谱 产生食物相克的原因 哪种奶粉接近母乳 孕妇流鼻涕怎么办 鸡爪的吃法大全 经常熬夜吃什么食物比较好 醋为什么是酸的 秋天如何预防感冒
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。 秘诀一:梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。 秘诀二:洗发 洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。 秘诀三:合理饮食 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。 秘诀四:除压抑感 精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。 秘诀五:不要用脱脂性强或碱性洗发剂 这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 秘诀六:注意帽子,头盔的通风 头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 秘诀七:戒烟 吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。 秘诀八:节制饮酒 白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。北京癫痫病重点专业医院北京治癫痫哪个医院好北京癫痫医院哪家有名北京癫痫病专业医院哪