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秋季养肺的注意事项 秋季养肺的禁忌
秋季气候多清凉干燥，而肺为清虚之脏，喜润恶燥，故秋季易见肺燥之证。肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出现感冒、大小便不畅等疾病，那么秋季养肺的注意事项有哪些呢？秋2024-08-29
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黑豆的营养价值 黑豆的功效与作用
黑豆是我们经常吃到的一种粮食，现在人们越来越提倡健康饮食，黑豆更加受人们推崇。你知道吃黑豆有什么好处吗？我们今天就来聊聊黑豆有哪些功效。1、防动脉硬化黑豆具有预防动脉血管硬化的作用因为，黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血2024-08-29
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吃海带有什么好处
缺钙会感到明显的免疫力下降、腿疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等，因此，平时的生活中要注意多吃含钙量多的食物来补钙，那么缺钙的人通过吃海带可不可以补钙呢?吃海带能补2024-08-29
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杏仁的功效与作用有哪些 杏仁的营养价值
现在的办公室白领很喜欢吃坚果类的产品，尤其是杏仁。有的说吃杏仁可以延缓衰老，有的说可以补充营养。那杏仁到底有什么功效呢？我们一起来了解一下。1、滋养肌肤光杏仁中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些不饱和脂肪酸，平时人们食用以后能2024-08-29
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秋季常见的疾病有哪些 秋季常见疾病的种类
进入秋季，又到了忽冷忽热的季节，秋天早晚温差大，人的抵抗力也开始有所下降，正所谓“多事之秋”，一些秋季常见病也伺机盛行。那么，秋季常见病有哪些？1.秋季感冒秋季气候多变，天气经常忽冷忽热，且昼夜温差大，稍不注意就容易感冒。尤其是平2024-08-29
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更年期怎么吃补钙 推荐4款食谱适合更年期补钙
更年期是每个女人都会经历的阶段，女人一旦进入了更年期，体内的雌激素就开始大大的下降，从而降低了钙的吸收和利用，使骨质密度下降，从而导致骨质疏松。针对骨质疏松，最好就是补充适当的钙，那么更年期女性怎么吃补钙呢?接下来小编给大家推荐2024-08-29
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秋季疾病预防的方法 秋季如何预防疾病
秋季气候干燥，气温多变，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相对较弱，所以要高度重视秋季疾病预防。我们今天就一起来看看有关秋季疾病预防的方法！1.疟疾的防治疟疾，俗称“打摆子”，是夏秋季节最常见的传染病，其病原体是寄生在人体肝细2024-08-29
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秋季养生的注意事项 秋季养生的禁忌
大家都很注重秋季养生，因为秋季保养好了，冬天才能健健康康的，有的人会通过吃一些补药来补身体，但是盲目的认为多吃补药就是养生，这个想法就错了，今天就来看看秋季养生的禁忌有哪些？秋季养生的注意事项1.多多益善任何补药服用过量都有害。认2024-08-29
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秋季吃什么养肺 秋季养肺吃什么
中医认为 “肺为娇脏，其位最高，不耐寒热 ”，且肺“喜润而恶燥” ，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺若不适，会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等。特别是中医理论中，肺与大肠相表里，且肺外合皮毛，所以如果肺没调养好，2024-08-29
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肝血不足怎么调理 肝血不足怎么办
肝血不足是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候，导致肝血不足的原因大都与我们的生活习惯有关，基本上都是后天因素造成的，肝血不足通常表现为视力减退，脸色变得苍白等，肝血不足还会给我们的身体造成其他的危害，那肝血不足要怎么调理呢？2024-08-29
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