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养生有妙招 简单9法排毒养颜
随着经济的发达，生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络2023-09-13
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经验告诉我们7个时刻千万别洗澡
夏天来了，洗澡自然成为我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会让你2023-09-13
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调查显示淘米水有10大药用功效
淘米水一般都会被主妇们倒掉，殊不知他扮演着多重角色。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。研究发现，洗米水里含有蛋白质2023-09-13
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自测：从头发颜色看出你的肾脏好坏
身体发肤，授之父母。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的2023-09-13
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五种情况禁洗澡 当心疾病找上门
洗澡是炎炎夏日里必须每日执行的事情，对每个人来说都不可逃避。但是就是这么一件平常的事也会有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这5种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。一、血压过低时不宜洗澡因2023-09-13
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五个喝水不良习惯不利健康
喝水是每天都在做的事情，“你会喝水吗”这个问题是不是把你问傻了，这么简单的事你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。1、自来水一烧开就喝。喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?2023-09-13
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洗澡方法有讲究 正确洗澡利健康
洗澡在这炎热的夏日自然是一件很平常的事，每日必做的事情大家似乎都不会特别在意，但事实即使每天都在做的事情也要讲究方法，好的方法好的习惯会让你洗的更健康。正确的洗澡方法1、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血2023-09-13
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如何养护我们的代谢枢纽——肝
众所周知，肝是消化器官、代谢器官的主力军，是人体新陈代谢的枢纽。对于肝炎患者在的同时，食疗也有着不可忽视的作用，那么如何进行食疗呢？有人认为吃素可以延年益寿，达到祛病的效果；另有人认为吃荤食可以帮助肝细胞再生，缩短康复时闻。而科2023-09-13
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食材选购：买鱼的四个技巧食材选购
新鲜的鱼会给我们带来不错的味觉享受，同时也能对我们的健康做出贡献，不过，现在不少的商贩为了自己的利益，往往以次充好，把不健康的鱼类食材卖给消费者，那么我们有什么办法可以分辨清楚呢？个头挑“八分大”的鱼的个头决定其口感和安全性。太2023-09-08
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选购芒果 七个要点需用上食材选购
热带水果芒果进入到百姓家后以其美味与营养丰富的保健功效受到大家的喜爱，不过，朋友们是否真的知道如何购买才能买到美味还健康的芒果呢？如果不知道，就一起来学习一下吧。如何挑选出美味的芒果呢?1、用鼻子去闻，一个好的芒果都会散发出美好的2023-09-08
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