当前位置：首页 >> 养生科普

三伏天吃西瓜可以减肥吗三伏天吃西瓜好吗

2024-08-10

来源：

人气：5 次

三伏天吃西瓜可以起到促进减肥的作用。西瓜味道可口，营养丰富，而且西瓜果肉的热量较低，每100g西瓜果肉的热量为25大卡，属于是低热量水果，并且西瓜在西瓜的果肉中还含有大量的膳食纤维，适当的食用一些西瓜能起到促进肠胃蠕动的作用；西瓜果肉的含水量较高，三伏天食用西瓜后会有较强的饱腹感，在西瓜果肉里面含有一定量的钾元素，摄入钾元素可以有助于身体消除水肿，因此，西瓜适合减肥期间食用。但要注意，西瓜性寒，并且含糖分较高，不宜多吃。以上就是饮食指南栏目下与西瓜,三伏天,减肥有关，关于“三伏天吃西瓜可以减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！

黑龙江中亚癫痫病医院，癫痫护理常识你知道多少

哈尔滨中亚癫痫病医院，患上癫痫的原因你清楚吗

黑龙江中亚癫痫病医院，别让侥幸毁了自己

中际中西医结合医院是正规医院吗

西安中际癫痫病医院靠谱不

TAG: