枸杞和菊花都是食疗价值非常高的食材。枸杞可以滋养肝脏润肺，清肝毒，明视力的效果;而菊花中含有丰富的维生素A的物质成分在其中，日常饮用菊花茶的话，可以平肝明目、散风热的效果。那么枸杞和菊花能一起泡水喝吗？一起来看看吧。

枸杞和菊花能一起泡水喝吗

枸杞和菊花能一起泡水喝。枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺的功效；菊花具有疏风清热，解毒，明目等功效。对肝肾阴虚、肝火旺盛引起的眼肿胀疼痛、眼干燥、视物眩晕等有很好的协同治疗作用。

枸杞和菊花泡水喝的好处

1.预防动脉硬化

枸杞和菊花可以很好的促进人体的血液循坏，并且对于动脉硬化起到很好的预防措施。而其中枸杞中含有丰富的维生素和多种人体所需的氨基酸在其中，从而帮助人体提高新陈代谢，增强体魄。

2.降压降脂

枸杞和菊花均有着降低血液中的胆固醇成分、甘油三酯水平，对于血管有一定的扩张和降压作用。所以，由此可知，枸杞菊花茶对于降血脂和降血压有一定的治疗作用(血糖高的患者不宜加入冰糖调味)。

3.滋补肝肾

菊花养肝明目，清热解毒，而枸杞历来都是一副补肾益精的好药材，在现代医学领域也得到了证明，它确实能起到补肾生精的作用。两者泡为菊杞茶，尤其适合当代社会中一些容易感到疲劳、缺乏精气神的亚健康人群。

4.美容养颜

现代医学研究证实，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，有一定的美白功效。与菊花一起合用时，可以起到美容养颜的功效。

5.镇静安神

镇静安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能调节人类的神经，能放松情绪，对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的治疗功效，治疗功效比较明显。

从上文中我们可以了解到枸杞和菊花能一起泡水喝。此外还介绍了枸杞和菊花泡水喝的好处，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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