如今很多人想根据各种各样不一样的食材来健康养生，可是却不清楚什么合适来健康养生。针对许多 人而言，适度的喝汤能给人体提升许多 的营养成分，并且也可以让人体杜绝一些病症，下边我们就看来一下芹菜粥(一)这款粥品。

芹菜粥(一)

生产来源于疫苗 民俗方

生产原材料疫苗 莴笋连根120克，梗米250克，盐、鸡精各适当。

生产制做疫苗 将莴笋连根清洗，切割成2公分长的段，放进铝锅内，把梗米清洗干净，放锅内，放水适当。用旺火烤开，随后移慢火上难熬至梗米烂成粥，在粥内加盐、鸡精即成。

生产使用方法疫苗 早中晚空腹吃食。

生产功效疫苗 清肝热、降血压、袪风、清热利湿、调理月经、降血脂等。

以上便是文中为大伙儿详细介绍的芹菜粥(一)的作法和作用等，实际上我们要是擅于配搭食物和中药材，我们自身也是能够作出各式各样的营养粥的。