随着人们生活水平的不断提高，我们的饮食也开始不断地变化，大部分人因不注意饮食，而患上了肥胖症。患上肥胖症不仅给患者的生活带来影响，还会给患者身体带来严重的并发症。肥胖症大大提高了心脑血管疾病发生的几率，是不容忽视的隐性杀手之一。

虽然心脑血管意外的发病一般都是以急性、突发性的发作为主要特点，但整个疾病的发展过程却是较为缓慢的。研究发现，脑血管病的急性发作往往都是在一定诱发因素促使下突然发生，因此控制脑血管病的发生与减少诱因的产生有着密不可分的关系。

无论过度悲伤或过度兴奋都可能诱发脑血管病的发生。这主要是因为情绪的过度波动会引起大脑皮质及下丘脑兴奋，体内各种升血压激素，如去甲肾上腺素、肾上腺素等分泌增加，使患者心跳加快、血压升高，而致脑血管病突然发生。过度劳累、体位突然变化、并发其他疾病等都可造成脑血管意外的突然发生，应加以注意。在此想提醒一个容易被患者和家属忽视的“小”问题，即患者上厕所时的体位问题。

因此，建议肥胖者尤其是并发高血压、冠心病、脑血管病的肥胖者，在大便的时候最好使用座式马桶或座便器比较安全。

俗话说： “苍蝇不叮无缝的蛋”，以上诱发因素对于正常人来说，即使存在也很难导致脑血管意外的发生，但对于已经罹患高血压、动脉硬化等各种并发症的肥胖者，以上任何一种诱因的出现都可能导致脑血管意外的发生。