伴随着当代生活压力的提升，许多大家在日常生活的各行各业都遭受了不一样水平的工作压力，这种工作压力可能会给你得了各种各样的病症，给你处在亚健康。一些急缺健脾益气，化湿利湿，抑汗乃至养胎的盆友别担心啦，白术茯苓如何泡水喝？

中医学有一种祛湿方法便是化湿，但这不是最关键的方式 。中医学在长期性的保健医疗实践活动中，小结出“治湿不通便，非其治也”。这就是我们常说的清热利湿，根据小便的方式 排出来身体不必要的湿，清热利湿祛湿方法为：用伏苓10克，白术茯苓10克熬水服食。

白术茯苓泡水喝的作用

白术茯苓我们都了解是一种非常好的中药药材，在多种多样疾病的治疗上都是采用白术茯苓。一样，白术茯苓可作为食物，用于烧菜，不仅会少出一个美味可口的菜式来，一样可以均衡营养。白术茯苓泡茶煮茶喝也是能够 的，并且作用功效也十分的好，大伙儿平常能够 多喝，给大伙儿详细介绍一款非常好的白术茯苓奶茶：

白术茯苓甘草茶：原材料:白术茯苓15克，甘草3克，水600ml，绿茶叶3克。使用方法:将白术茯苓、甘草放水，烧开10分钟，添加绿茶叶就可以。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。作用:健脾补肾，益气养阴血。

白术茯苓泡水喝的弊端

每一种中药材虽然有它的益处但在所难免的，也会存有一定的弊端哦！白术茯苓越发苦燥会助火伤阴，建议不必常常服食，即便得用也应当相互配合别的一起来用，例如像麦冬，阿胶糕这类补阴的中药材。但无论怎样说，白术茯苓终究是一味非常好的中药材，要是配搭的好，那麼既能充分发挥它本身的作用，又能防止它的不够。

白术茯苓泡水可减肥吗

实际的说，白术茯苓泡茶并不是减肥瘦身，是协助消肿，还可以帮形瘦面黄者健脾益气。

白术茯苓泡水利工程水消肿、益气固抑汗、去湿治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾胃治腹泻宜炒焦用。也有利于性子不够，形瘦面黄，食欲饮食搭配，脘腹胀满，大便溏薄者，可与山参、伏苓、生甘草等搭配，以增健脾益气之功。白术茯苓泡茶还有利于痰浊内停，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、伏苓、甘草搭配，健脾胃温阳化饮。