对儿童而言，假如人体钙的缺失情况严重，非常容易造成小孩得佝偻病，所以说平常留意优质蛋白质的补充，针对小孩的成长发育十分关键，有利于小孩涨个，有利于小孩骨骼的生长发育，假如小孩钙的缺失情况严重，此刻饮食搭配早已不能满足小孩对优质蛋白质的要求，能够根据打钙针来补钙补锌，实际效果也是非常好的，可是打钙针补钙补锌，一定要在医师具体指导下开展。

打钙针补钙补锌实际效果如何

现阶段世界各地认可，各年纪小孩维他命D的热门搜索需求量为400标准单位。而小孩的脸和手每天立即受阳光中紫外线照射三十分钟，便可做到防止佝偻病的目地。对一些碳烟、厨房油烟环境污染比较严重的大都市，则需每天直射2钟头。夏天阴凉处的紫外光也可做到此目地。冬天一定要开窗通风晒，由于紫外光不可以越过窗户。

一些父母感觉注射维他命D后佝偻病症状减轻，就擅作主张的持续注射。维他命D并不是营养保健品，只是生长激素早期物，可在身体存储，药物半衰期长，注射比内服更易中毒了。维他命D过多的病症是胃口降低、恶心想吐、呕吐、便秘或腹泻、尿频尿急、削瘦、容易出汗、易惊、低烧等。血钾及尿钙提高，肾、脑、心、肺等内脏器官可有出现异常增厚。

特别注意的是，容易出汗和申惊又通常被觉得钙的缺失，而又增加维他命D的使用量，导致两极化。故倡导多靠光照当然摄入维他命D，及其靠内服主导。在内服钙补充剂时，要考虑到婴儿阶段是小宝宝味觉生长发育和口感喜好产生的关键时期，过多太重的口感会影响小宝宝的味觉生长发育，造成挑食偏食。因而，给宝宝选钙，应融合其味觉生长发育特性，不必选口感太酸太甜的补铁剂，纯天然无气味或是类似奶水的鲜奶油味的补铁剂最好。假如务必肌肉注射时，应在医师的恰当确诊和具体指导下开展。

补钙补锌不适合盲目跟风打“钙针”

“静脉注射补铁剂，会使血钾浓度值在短期内内大幅上升，这时候人的甲状旁腺素会很多代谢，除开一部分钙自小便中排出来（非常容易造成泌尿系统结石）外，其他会被出现异常迁移：一部分送至骨骼，且关键堆积于骨关节病承受力很大的位置，如椎间盘、颈椎骨、膝盖骨、足跟等，造成这种位置骨质增生；一部分钙沉着冷静于血管，导致血管钙化，时间一长会造成心血管疾病。”

因而不建议病人选用打钙针的方式 开展补钙补锌。恰当的补钙补锌方式 应是根据吃来获得考虑，钙的缺失的病人能够多服用含有钙的食品，如牛乳和乳制品、豆和豆类食品、虾米皮、海带丝等，必要时可在医师具体指导下服食补钙补锌中药制剂。