一、田七性温，但不易上火，吃田七上火的极为少见，所以田七进补或者食用没有季节限制，田七花功效和田七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为田七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝田七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（田七花药性属于凉性），加之田七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用田七花就可以活血化瘀调理月经了。

三、凉感冒期间不要用，也是因为田七花凉性有加重凉感的作用。

四、孕妇，尽量不要使用任何田七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血田七就是极品了。田七对失血性贫血具有极好的效果。

五、不建议田七花和其它花茶一起使用，因为田七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

六、用量，田七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

七、

注意田七粉的生吃和熟吃，田七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样；