现在我们去超市总是会去到超市的牛奶区域转转，因为牛奶已经渐渐成为了人们的一种必须品，有的人每天都要坚持喝一杯酸奶，酸奶中的益生菌不仅能够帮助我们调理肠胃，还有助于我们肠胃的消化和吸收。所以有人问我喝牛奶对胃有好处吗?喝牛奶对胃当然有好处，其中酸奶调理肠胃就是好处之一。

　　喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，因此越来越多的人将牛奶作为生活必需品，每天都保持着喝一杯的好习惯。之前有人问小编喝牛奶对胃有好处吗?当然有一定的好处，因为牛奶营养价值高，而且消化吸收比较快，如果用牛奶来养胃那是最好的选择之一了。

　　牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。因此有患者患有肠胃疾病的用牛奶来调理是对肠胃有极大好处的。不过用牛奶养胃也需要有针对性的，有部分人群就不适合饮用牛奶下面来给大家介绍，哪些人群不适合喝牛奶。

　　不适合喝牛奶的人群：

　　1、牛奶过敏的人群不适合喝过多的牛奶，有的人天生就不能饮用牛奶之类的奶制品，如果不慎饮用过多可能会有生命危险。

　　2、患有肾结石的人群不宜饮用过多的牛奶，对病情的恢复百害无一利。

　　3、患有消化道溃疡的患者不适合喝牛奶，喝多了会加重溃疡的症状。

　　通过以上的介绍我们了解到了，喝牛奶对胃的好处以及不适合喝牛奶的人群，在日常的生活中牛奶是最多见的饮品，当我们在购买的时候一定要注意看一些牛奶的保质期，过期的牛奶大家一定不要因为舍不得扔而勉强饮用，牛奶拆封以后一定要及时的饮用。

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